假宫缩是什么感觉,没有规律的轻度疼痛

瘦瘦女性网 2021-10-06 634

假宫缩是什么感觉

假宫缩,也叫迁延宫缩,从孕28周开始,肚子会时常出现“假宫缩”的情况。如果孕妇较长时间的用同一个姿态站或坐,会感到肚子一阵阵的变硬(即出现腹部紧的症状),这就是“假宫缩”。

通俗来说,假宫缩就是有的时候会感觉到腹部,小腹有些疼痛,但是过一会就好了,没有规律,真的宫缩来了会有规律的,例如十分钟痛一次,一次一分钟,或是几十秒。假宫缩其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。

而且临产前,因为子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,“假宫缩”的现象会越来越频繁,但是若是发现“假宫缩”变得有规律,那就可能是“真宫缩”了,应及时去医院。

假宫缩是什么感觉,没有规律的轻度疼痛 亲子 第1张

假宫缩与真宫缩有哪些区别

【假宫缩】

分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不要使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

【真宫缩】

而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到肚子阵痛,随后阵痛的持续时间逐步延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。

当子宫收缩出现腹痛时,可感到下肚子很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在肚子,有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩能够没有感觉或是与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩造成你轻微的疼痛一样。当宫缩造成你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。这种宫缩是为宝宝出生作预备。

假宫缩频繁怎样办

宫缩普通开始开分娩前的一个月左右,准宝妈会感觉宫缩频率越来越高。普通计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指点下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就能够了。应该注意的是,不能自行用药,避免药物使胎儿受损伤。

假宫缩是什么感觉,没有规律的轻度疼痛 亲子 第2张

呼吸法来舒缓假宫缩

孕宝妈能够学习呼吸法,应对宫缩,步骤如下:

第一步:平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。

第二步:以口深呼吸放松肚子。

第三步:以鼻吸气后,屏气,然后长吐气。


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