蛋皮菠菜山药卷的做法，宝宝山药辅食做法详解
2021-10-14
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摘要：今天我为妈妈们带来一款蛋皮菠菜山药卷的做法，想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我一起来做吧。
蛋皮菠菜山药卷的做法
营养特色
菠菜比起其他绿色蔬菜，含有更多β-胡萝卜素及钙质，可协助宝宝的视力与骨骼发育。以母乳为主食的宝宝，其内含铁质对于6个月前宝宝的所需（每日7mg）是足够的；但是对于6个月以上宝宝来说，母乳内铁质则已不够提供宝宝需求（每日10mg）。铁质，是合成血红素的必要营养素，建议宝宝可从补充富含铁质的菠菜开始，有助于以免缺铁而贫血，活力又健康。
配料表
蛋黄4个 / 菠菜叶4片 / 山药（70g）/ 红萝卜少许 / 鸡绞肉（1两）/ 海苔片1片 / 淀粉少许 / 豉油少许
详细步骤
鸡绞肉用豉油及淀粉水混匀，静置入味。
将菠菜叶、山药及红萝卜，用搅拌器切碎，拌入做法1的绞肉。
将蛋黄煎成蛋皮备用。
蛋皮平铺放上海苔片，再铺上做法2的馅料卷起，用淀粉水黏合。
放入电锅蒸熟，取出切段不但可以。
