孩子睡太多有影响吗，对身心发育有一定影响
孩子睡太多有影响到吗
孩子睡太多对身体健康是有影响到的，而且习气之后，还会对精神状态产生影响到。生活中，孩子由于学习压力大，睡眠几乎都比较少，好不很容易挨到周未放假，家长就会尽可能孩子让多睡，能睡多长时间就睡多长时间。
尽管让孩子多休息这无可非议，但是是时间必须要把控好，普通孩子晚上休息7-8个小时，加上午休的半小时，对孩子的身心发育是最有协助的。如果睡眠时间太长，不只没有协助，反倒还会反噬咱们的身体，出现这些症状：
1、疲乏无力
休息一夜后，肌肉和关节会变得松弛。如果咱们醒后，立即进行活动可使肌张力添加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态。但是如果睡觉时间太长，咱们的肌肉组织就会不断处于静置状态，起床后很容易让咱们感到腿软和全身无力。
2、身体虚弱
人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血添加。休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。长时间睡眠，会破坏心脏休息和运动的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌乏力、易疲劳，因而构成恶性循环，导致身体虚弱，降低机体抵抗力。
3、神经系统功能紊乱
睡眠过长，睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢因为遭到抑制时间太长，回复活动的功能就会变得相对缓慢，因此会感到昏昏沉沉，无精打采，并易引起神经系统功能紊乱。
4、影响到消化
睡觉影响到进餐的时间，胃肠就会发生饥饿性蠕动，从而打乱胃液分泌的规律，进而影响到消化功能。
孩子睡觉应以免四种坏习气
1、枕着手睡
有不少孩子会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或是觉得这样比较有安全感。但是是这个睡姿不只影响到血液循环，还会导致手臂麻木酸痛，起床后会让孩子觉得疲累等。有时还会使腹内压力升高，久而久之还会造成胃食管反流，危害食道。所以当发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给孩子垫着，帮孩子改掉这个错误的睡姿。
2、张嘴呼吸
有的宝妈会发现，孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，那样子特地可爱，流出来的口水，还表现出一副似乎饿了的表情。其实，睡觉时闭口才是保养元气的最好方法。如果张口用嘴呼吸，不但是很容易吸进灰尘，还极易使气管、肺遭到冷空气的刺激，影响到睡眠品质。长期用嘴巴呼吸，还会对身体引起损害，而且会变丑哦~
当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习气时要几时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是由于感冒发烧引起鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子，或者扁桃体炎或扁桃体肥大造成的，对症下药。
3、与宝宝对着睡
与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，引起失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等。
4、吹着风睡觉
夏季的时候由于炎热的天气，家里都喜欢开空调;当冬季寒冷的时候，也会开空调，为了通风就喜欢打开窗。其实如果常常吹着风睡，颈子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，致使晨起僵硬疼痛，动作不利落。对着风睡，还易受凉生病或造成呼吸道疾病，因而，睡觉应避开风口，床要与窗、门保持肯定距离。
