宝宝打呼怎么解决，宝宝打呼的解决妙招

宝宝打呼解决办法

各位粑粑麻麻们家里

是否有“呼噜娃”呢？

呼噜娃，呼噜娃，每日睡觉爱打呼

噪音分贝，一百八，啦啦啦啦~

这首歌粑粑麻麻们是不是都情不自禁唱出来啦？

有些粑粑麻麻是不是觉得“呼噜娃”特地萌，

宝贝打呼噜是睡得深、睡得香、睡得好的表现？

但是其实并不是这样哦~

宝贝打呼噜也分病理性和生理性

病理性打呼噜属于极少数现象，自然要及时就医

而生理性打呼噜也不容小觑

其实也会给宝贝们带来

睡眠品质下降、缺氧、心脏负担加重等不良影响到

粑粑麻麻对此总是会掉以轻心~

那接下来就让咱们来看看

生理性打呼怎么样能以免吧！

尽可能以免全程仰卧

粑粑麻麻们是否有发现

宝贝睡觉有时候喜欢仰面朝天

保持着仰卧的睡姿

但是其实长时间保持这种睡姿

容易造成打鼾

宝贝们的身体各个器官其实并未发育成熟

仰卧会导致舌根后坠、阻挡咽腔

所以才出现打鼾的情况

建议粑粑麻麻们让宝贝睡觉时

有时也能够尝试采取侧卧睡的睡眠姿态

也能够肯定程度上以免宝贝成为“呼噜娃”哦~

枕头不用太高

宝贝们的颈部过度弯曲、呼吸不畅

也是睡觉时会发出鼾声的原因之一哦~

现在粑粑麻麻们

有各种各样的婴儿枕能够随便选择

但是是挑选的时候必须要注意枕头的高度

不要给宝宝使用太高的枕头

而且对于3个月以内的宝宝来说

其实并不须要枕头

不只影响到宝宝的睡眠

也不利于脊椎的塑造哦~

以免宝贝过于肥胖

有些家长经常怕宝贝吃不饱

因而一日三餐变成了一日N餐

渐渐就变成了一个白白胖胖的“小肉球”

尽管看起来很可爱，但是是对健康其实极为不利

由于脂肪沉积会导致咽壁肥厚，舌根后坠的过程中

很容易阻塞气管，从而造成打鼾

粑粑麻麻们平常要合理均衡宝贝的饮食

不能让宝宝营养过剩哦~

以免婴幼儿奶块淤积

有的粑粑麻麻们给宝宝喂完奶后

就觉得宝贝吃饱喝足了就该睡觉觉啦~

于是还没等宝贝完全吞咽，就马上让宝贝躺下

导致宝贝咽喉有奶块淤积，出现了打鼾的症状

但是其实每次喂完奶

只要把宝宝给竖抱起来

微微的拍他的背部

就能以免这种状况咯~

当然啦，并非宝宝一打呼噜就要紧张

有时宝宝偶尔呼噜，可能是白天太过疲劳

有时候可能仅仅是睡姿不好、睡的不舒服的缘故。