哪种人容易长妊娠纹，注意这八大特征
哪种人很容易长妊娠纹
许多女性朋友比较发愁妊娠纹，而引起妊娠纹的直接原因是皮肤的过度拉扯，当体重迅速添加时，咱们的肾上腺会生生成更多的糖皮质激素，促使皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维拉伸甚至撕裂。
那么到底哪种人很容易长妊娠纹呢？如果女性朋友符合以下特征，那就很容易长妊娠纹：
●体型较胖；
●孕期增重过快过多；
●三十五岁以上首次怀孕的孕妇；
●隆过胸；
●使用皮质类固醇激素；
●皮肤修复能力差的人；
●皮肤紧实、干燥、缺乏营养的人；
●患有库兴氏综合征（Cushing's syndrome，因为各种原因造成的肾上腺糖皮质激素慢性分泌过多，表现为肥胖伴有高血压等一系列症状），马凡综合征（ Marfan syndrome，其特征是四周结缔组织营养不良、骨骼异样、内眼疾病和心血管异样是一种以结缔组织为基本缺陷的遗传性疾病）。
最后，如果以上特征都没有，但是还是长了妊娠纹，那就是由于遗传了，家族里的女性朋友都长的话，多半也不要幸免。
怎么样改善妊娠纹
以下几种办法在某种程度上能够改善妊娠纹，不过究竟是何种办法更高效，当前并没有具体说法。
1、维生素A霜
维生素A的衍生物，好比维甲酸对于重生的妊娠纹（只出现了几个月）有肯定的功效。主要是由于维甲酸有助于胶原蛋白重塑，所以对妊娠纹有肯定的改善作用。不过如果是孕宝妈或是在哺乳期的女性在使用这类产品前必须要征询医生，由于类维生素A霜也许会对胎儿和宝宝引起影响到。
2、光照和激光疗法
很多光照和激光疗法都能够刺激皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的生长。
3、微晶磨皮术
很遗憾，当前并没有任意证据能够“坐实”各种霜、乳、油在预防或改善妊娠纹上有确切的作用，包括很多商家标榜的“可可油”、维生素E和乙醇酸成分，你用了也没其他害处，图个心里安慰吧。
注意：孕期和哺乳期的女性在涂抹“妊娠霜”之前，最好征询下医生。
4、健康的饮食+适当的锻炼
只需你通过均衡健康的饮食和适当的锻炼掌控好自己的体重，还是很有可能避开“妊娠纹”这个雷区的。这是由于锻炼和提高肌肉张力，从而以免皮肤过度拉伸，而均衡健康的饮食能够添加肌肤的弹力，维持整体健康。好比优质蛋白有利于组织修复，维生素A 和维生素E能够保护和修复肌肤，还有锌，这可是身体制造胶原蛋白关键的矿物元素之一。
掌控好自己的体重，特地是在孕期和哺乳期，不能胡吃海喝，适当锻炼，别让体重增长的过快过多，还是能够很好地预防妊娠纹的。
怎么样预防妊娠纹
怀孕前
虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但是如果加强产前保养，则能够大大减少妊娠纹产生的机率，至少能够把妊娠纹的影响到程度减到最小。在孕前就要注意锻炼身体，总是做按摩，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，添加皮肤的弹性。
怀孕后
怀孕以后，保养过程就会更复杂些：
1、坚持适度运动如走路等。
2、保证均衡、营养的膳食，以免过多摄取碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不适宜过高，能够用微凉于体温的水冲洗肚子，并微微按摩肚子皮肤，从而增强皮肤弹性。
4、掌控体重增长：整个怀孕过程中应掌控在11至14公斤。
5、不能随意用药：当前有许多针对孕妇妊娠纹的保健品，但是是建议不能随意用，要听取医生建议。否则误食激素类药物，还会引起相似的萎缩纹。
6、使用托腹带：托腹带能够承担肚子的重力负担，减缓皮肤过量的延展拉扯。
