孕妇乳房怎么保养，五个时期注意点不同

孕妇乳房怎样保养之怀孕前

当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，雌性激素和孕激素会大量添加。对于乳房来说，所有的变化就开始了。

乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来。起初不会一下有哪些显著的感觉，但是体内的变化很快就会让你有反应。不少准宝妈会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉，这是怀孕的第一个信号。有些人感觉像是月经来前的乳房疼，但是是要比之更剧烈。

建议：这时没有哪些特地的须要做的，只需测试一下你能否是怀孕了就好了。冷敷的办法或许能够协助你舒缓乳房的疼痛和紧张感。

孕妇乳房怎样保养之怀孕早期

这时乳头会变得愈加坚挺和敏感，乳晕逐步扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用)，会愈加突出。整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会愈加显著。乳房的发紧、沉重以及丰满感，仍然会比较明显。

建议：这时该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩，在整个孕期，两侧的乳房会分别增严重约900克，合适罩杯的乳罩可以协助你保护乳房的健康。

应该注意的是，千万不能买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响到今后的哺乳。也不能由于经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还能够使用。不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体温馨生长的作用。

孕妇乳房怎样保养之怀孕中期

这时乳晕颜色加深，变黑，乳晕腺愈加突出，乳房继续增大，表皮的纹理愈加清晰。因为雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会添加。因为乳房的增大，妊娠纹也许会出现。稻草颜色的初乳在这个时候也会有也许会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些。

建议：以免使用肥皂以及过度清洗，否则会感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(由于乳晕腺会协助你清洁乳头)。 那么你能够用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后微微地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。

孕妇乳房怎样保养之怀孕晚期

乳房的涨大，以及一切乳房外观和感觉的变化，都会愈加显著地显现。即使在孕早期和中期乳房变化不很显著的准宝妈，在这个时期，也会显著的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。

建议：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头可以被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每日午间和下午分两次为自己做乳头修整的工作——用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽可能凸出。注意肯定不能用拇指和食指捏乳头，这样会使它愈加凹陷。

孕妇乳房怎样保养之分娩后

刚刚分娩之后，宝妈通常不会注意到自己的乳房有哪些变化。即使当宝宝开始吸吮，吃到了初乳，宝妈的乳房也不会有特地的感觉。但是是一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，宝宝在吸吮的时候，乳房会出现下奶的感觉，麻痒痒的。奶水过多时，还会有一点胀痛。

另外，很多宝妈发现产后涨涨非常有手感的乳房在断奶后乳房一下子变得很小很小，还下垂了，这是为什么呢？其实产后胸部松驰、下垂、萎缩、乳头乳晕颜色暗沉，这些其实都是显著的气血不足的表现，营养上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部乳腺老化，胸部吸收不到气血，胸部就会一直外扩，松驰、下垂。

建议：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的办法，同时，也能够以免乳房充血。要想让乳汁充沛，分娩后的宝妈最须要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。