宝宝禁忌食物，这十种食物要小心了！

瘦瘦女性网 2020-12-01 924

摘要：宝宝饮食是需要家长多多注意的，因为有许多食物是禁忌食物，那么宝宝不能吃什么呢，宝宝禁忌食物有哪些，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝禁忌食物：很容易造成过敏的食物

蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

含汞较高的海鱼：海鱼尽管营养丰富，而且含有很多的DHA，因为食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话也许会影响到宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽可能以免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特地是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

带壳海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，也不适宜在1岁以前喂食。

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或是过多的糖等口味较重的调味料，很容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。除此以外，辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害柔嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。

矿泉水：宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，很容易引起浸透压增高，添加肾脏负担。

功能饮料：功能饮料中大都富含电解质，不过，因为宝宝的代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致宝宝的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或是是肝、肾功能遭到损害。

含咖啡因的饮品：可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，很容易造成蛀牙并且影响到宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响到宝宝的生物钟。

严厉地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特地是含有增加剂及色素的零食，好比说巧克力、糖果等零食，这些东西营养少糖份高，而且很容易破坏宝宝的味觉，造成蛀牙等。

不易消化的蔬菜：婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不能喂给宝宝吃。

不易消化的肉类：章鱼、墨鱼不易消化，最好别给周岁内宝宝食用。

咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易造成呕吐，消化不良，不适宜食用。

花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，极易被宝宝误吸入气管，妈咪应该研磨后再给宝宝食用。

尽管属于天然食品，但是因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌。宝宝的肠道内正常菌群还没有完全建立，食用蜂蜜后很容易出现恶心、呕吐、拉肚子等感染症状。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用。

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐步健全，盐的须要量逐步添加了，此刻可适当吃一点点。6个月后方可将食盐量每天掌控在1克以下。

3岁以内的幼儿不适宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响到其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可造成骨骺提早闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会造成牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。