宝宝菇菇鸡的做法，菇菇鸡食谱做法详解
2021-12-05
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宝宝菇菇鸡的做法
营养特色：
菇类含有丰富的维生素B1、B2、B6、烟碱酸及矿物质，且含有十多种氨基酸（为组成蛋白质的基本分子）及麦角固醇。麦角固醇是人体维生素D的来源之一，吸收后加上适度日晒，可转化为维生素D，而维生素D又能促进钙质吸收，有助于骨质保存。
配料表：
洋菇15克/香菇15克/鸡胸肉30克/海苔粉少许/芝麻少许。
详细步骤：
将洋菇、香菇、鸡胸肉切丁后，蒸熟。
撒上少许海苔粉及芝麻即可。
小叮咛：
可视宝宝牙齿发展程度调整蔬菜丁的大小，亦可打成泥状。