便秘
便秘是许多人的毛病，这一般都是由于不良的生活习惯或者饮食所造成的，所以，如果处于备孕状态的女性，那么你必须要养成每天排便的规律，还有均衡饮食，多吃一些蔬菜水果，这些食物是可以有效缓解和解决便秘的，另外保持每天水份的摄取量，坚持下去便秘的烦恼将离你而去。
肥胖
由于长时期的食用高热量、高脂肪的食物，这即使引起肥胖的原因，也是给体内毒素沉积的机会，如果过渡肥胖，会导致体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
湿疹
皮肤是人体最大的排毒器官，而湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。然而湿疹还分为湿热症及血虚风燥症。当你的体内有害物质不能及时排出就会引起这样的后果的。
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