宝宝湿疹吃什么,八款食疗食谱不能错过
宝宝湿疹吃什么
对于还在吃奶的小宝宝来说,宝妈要注意饮食,不吃辛辣易过敏上火的食物,如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等,食物应以清淡为主,多吃水果与蔬菜,这样子奶水就是宝宝最好的食物了。而对于已经开始增加辅食的宝宝来说,奶粉和辅食的选择非常重要,奶粉建议选择防过敏的奶粉,辅食资料不要选易过敏的食物,像鱼、虾、牛奶、鸡蛋等动物性食品最好都不能吃,饮食清淡,多吃瓜果蔬菜才是非常安全的选择。
下面是推荐的食物:
苦瓜:苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于医治热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
番茄:番茄内含丰富的维生素A、维生素B,对于护理皮肤有肯定好处;番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能高效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所之外用番茄汁医治湿疹可起到止痒收敛的作用。
韭菜:韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的效果,故韭菜汁外搽可治湿疹。
芹菜:芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有很多的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等效果,可高效防治湿疹的复发。
绿豆:绿豆清热解毒,健脾除湿。在医治某些湿疹也许会有肯定的作用,适用于脾虚湿盛型湿疹,皮损不红,渗出 较多,瘙痒不剧,口淡,舌苔腻者。
宝宝湿疹的食疗食谱
黄瓜煎
适用人群:4个月以上宝宝
原料:黄瓜皮30克。
做法:
1.把黄瓜皮加水煎煮沸3分钟。
2.加糖适量不但可以饮用。
健康提醒:主治湿疹等疾病,1日3次,分服。
燕麦粥
适用人群:4个月以上宝宝
资料:燕麦、牛奶、食糖少许。
做法:
1.一勺麦片兑上四勺水,煮3~5分钟后熄火,关火前加入牛奶。
2.牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后再加入牛奶,这样煮出的燕麦才黏稠,而且不会糊锅。
健康提醒:适量给宝宝增加一些燕麦粥,长期以往就能够起到预防、舒缓、医治湿疹的作用。
皮蛋苦瓜粥
适用人群:4个月以上宝宝
原料:大米,皮蛋,苦瓜,枸杞,冰糖。
做法:
1.大米淘净,清水浸半小时。
2.皮蛋去壳切丁,苦瓜去瓤去籽,切丁,焯水待用。
3.大米放开水大火煮开,再用小火熬煮20分钟。
4.最后下入皮蛋丁,苦瓜丁,冰糖,枸杞搅拌均匀,小火煮3分钟就大功告成了。
健康提醒:苦瓜清热解毒、祛湿止痒。
高丽菜番茄粥
适用人群:6个月以上宝宝
资料:米(1/3量米杯),高丽菜适量,番茄一颗。
做法:
1.米:水=1:10 ,以十倍粥为底。
2.把切好的高丽菜叶跟番茄放入电锅中一同煮熟,放凉。
3.放凉后放入调理杯中搅拌成糊状不但可以。
健康提醒:番茄抑菌消炎,滋润皮肤。
蛋黄粥
适用人群:6个月以上宝宝
资料:大米50克,蛋黄1个,清水500克。
做法:
1.将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水。
2.用旺火煮开,转微火熬至粘稠。
3.将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。
健康提醒:蛋黄富含维生素B,能促进皮肤的新陈代谢,滋养皮肤,能高效舒缓湿疹。
绿豆百合汤
适用人群:1岁以上宝宝
原料:绿豆、百合各30克。
做法:
1.将绿豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3.豆子熟后连渣带汤一起饮用。
健康提醒:连渣带汤一起饮用可减轻奶癣痛痒症状。
薏米红豆煎
适用人群:1岁以上宝宝
原料:薏米30克,红小豆15克
做法:
1.将薏米、红小豆洗净,用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后,改以小火煮到豆烂。
3.加适量白糖不但可以。
健康提醒:生薏米煮汤服食,利于去湿除风。
丝瓜汤
适用人群:1岁以上宝宝
原料:新鲜丝瓜30克。
做法:
1.取新鲜丝瓜30克,切成小块。
2.放入有水的锅内煮熟后加盐不但可以。
健康提醒:让宝宝喝汤,并将丝瓜同吃下去,对奶癣有渗出型(有流水症状)功效明显。
宝宝湿疹的对症食疗方
湿热型急性湿疹
症状:皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄。
食疗方:绿豆薏苡仁汤
做法:绿豆、薏苡仁各30克,煮烂后加入白糖调味,一天内分几次食完,连服5~7天。
脾虚型亚急性湿疹
肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂,重复发作。面、足浮肿,舌淡、苔白。
食疗方:玉米须芯汤
做法:玉米须15克、玉米芯30克,先煎玉米须、玉米芯,去渣取汁,加冰糖调味,代茶饮用。可连服5~7次。
血燥型慢性湿疹
症状:皮肤干燥脱屑、色素沉着或呈苔藓状、患部剧烈瘙痒,常重复急性发作。舌淡、苔薄白或净。
食疗方:红枣扁豆粥
做法:红枣10只、扁豆30克加水煮烂熟,加入红糖,服食。婴幼儿减量。