孕妇怎么保护牙齿，孕妇护牙行动三步走
孕妇保护牙齿第一步：了解孕期常见牙病
1.妊娠期牙龈炎
孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，微微一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”
2.龋齿
孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量添加了，这为细菌在牙面上繁衍提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而构成龋齿。还有，准宝妈在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面，易得龋齿。
孕妇保护牙齿第二步：正确刷牙
1.牙膏优选亚锡-氟成分
亚锡-氟是公认的医治牙龈炎非常有效的成分，它可以高效深入牙龈问题根源，清洁引发牙龈问题的牙菌斑，并构成保护层，对抗细菌侵蚀，减少牙结石的构成。
2.牙刷要刷头小、刷毛软
由于怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，口腔组织敏感性增高，准妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，而且刷牙的时候不能太使劲。
3.使用牙线
刷牙工具除了牙刷以外，牙线也是必要的工具。牙刷无法完全清洁到牙齿的邻接面，而邻接面是牙齿很容易蛀牙的地方之一，牙线能清除齿缝之间的脏物，是清洁牙齿邻接面功效最佳的工具。
4.含氟漱口水
漱口水能够减少细菌的数量，在孕吐后使用含氟漱口水，可协助降低口腔内的细菌与酸性环境。提示选择漱口水时应选择不含酒精，且含氟者，且在使用前要先讯问自己的牙医师能否须要。
孕妇保护牙齿第三步：保持良好卫生习气
1.常漱口，多喝水
重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的办法，准宝妈们自怀孕后，饮食习气改变，进食频率添加，刷牙的频率也因随之改变，如坚持每天两次高效刷牙，饭后或吃过零食后要及时刷牙漱口。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。
2.常检查，早发现早医治
做好定期口腔检查和适时的口腔医治。孕期口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早医治，使病灶限于小范围。对于较重大的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间医治。当然，一切的用药应该以专业医生的建议为主。
舒适提醒：孕期牙齿变化不只困扰着宝妈们，还可能影响到胎儿，宝妈口腔中的致病菌及其产生的某些有危害物质，能够通过牙根或牙周组织上的缺损口进入血液循环，促使人体释放诱发子宫收缩的物质，从而引发早产或生下体重过轻的婴儿，所以准宝妈们必须要认真对待自己的口腔牙齿问题，保护好牙齿。
