孕妇感冒吃什么好,孕妇感冒食谱推荐

2021-12-28 679
摘要:孕妇感冒吃什么好?今天我给大家带来的是孕妇感冒食谱推荐,一起看看吧。

孕妇感冒吃什么好?

感冒是常见的疾病,尽管不会对身体带来太大影响到,但是却会造成不适,尤为孕妇,感冒后头痛、发烧、咳嗽、食欲下降,又不要乱吃药,只能通过食疗来调理。那孕妇感冒了吃什么好的快呢?下面推荐一些食疗秘方。1、柠檬蜂蜜水

取新鲜的柠檬,清洗干净,切成薄片,放入杯中,加适量蜂蜜,加开水冲泡。柠檬富含维生素D和多种生物活性物质,能辅助防治感冒和抵抗病毒,对激发人体免疫功能也会有协助。所以,孕妇感冒时能够喝。

2、萝卜姜汁

取新鲜的萝卜,削皮切碎,放入榨汁机中榨成萝卜汁,然后取生姜,削皮捣碎,同样榨成姜汁。再在萝卜汁中加少许姜汁,搅拌均匀,不但可以饮用。萝卜和姜对驱寒,防治感冒有协助。孕妇感冒时能够喝萝卜姜汁。

3、橘皮姜片茶

购买新鲜的橘子和生姜,取橘子皮和姜片,放入锅中加水煎煮。等相仿煮好时,加红糖调味,趁热服下,对医治感冒,改善身体有协助。若孕妇感冒鼻子不通气,还能够用蒸汽熏一下鼻子,减轻鼻子的不适感。

4、葱蒜粥

用葱白和大蒜熬煮葱蒜粥,能够先将葱白清洗干净,把大蒜剁碎,然后放入锅中,加粳米和水熬煮。记得蒜不能太多,不然整锅粥都不好吃。葱蒜粥能驱除风寒,对风寒感冒的孕妇有好处。孕妇生病时能够吃,防止疾病加重,让疾病尽快好转。

5、冰糖雪梨

用新鲜的雪梨,削皮切片,放入锅中,加水炖煮,然后等到相仿熟时加冰糖,对医治孕妇感冒喉咙痛有协助,由于梨具有清热润燥的效果。孕妇日常也能够自己炖煮来吃,预防咽喉疼痛造成的感冒。

6、鸡汤

鸡含有人体所需的氨基酸,能高效增强抵抗力,消弭呼吸道病毒,使机体回复,促进感冒痊愈。如果孕妇感冒,能够喝鸡汤舒缓症状和改善身体。不过,要是孕妇一闻到鸡汤的味道就反胃,就不能勉强喝了。毕竟有的孕妇妊娠反应较显著。

7、白萝卜水

取新鲜的白萝卜,削皮切成小丁,放到容器中,加蜂蜜搅拌。暂时不能食用,把它放进冰箱,等待3天,然后取出加少量温水,饮用不但可以。白萝卜水具有辅助医治感冒的效果,孕妇能够适当喝。

8、糖煮金桔

取适量金桔,清洗干净,然后切开几个小口,放入冰糖,加水,放进去锅中炖煮,记得用小火,不然容易煮烂。等煮熟后,就能够食用。糖煮金桔也会有助于医治感冒。

孕妇作为特殊人群,要注意自己的身体健康,感冒了就要踊跃采取措施医治。医治期间,不要吃太多药,毕竟药有三分毒,吃多了对胎儿不好,能够尝试用食疗的办法进行医治。尽管食疗没有药物医治速度快,但是它对孕妇的身体是有益的。孕妇只需用对办法,就能很快把感冒治好,免除疾病的困扰。

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