睡觉减肥法

睡觉能减肥吗 能。 科学钻研表明，睡眠能减少肆虐的荷尔蒙，掌控食欲和加快体内的新陈代谢，对健康减肥有最大的协助。而睡眠不足则会添加你的食欲，晚间吃得过多而无法耗费自然就会长肉。 ...

睡觉减肥法是真的吗？ 是真的。 身体分泌足够瘦体素让你吃得更少 美国心态卫生学会钻研发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能提醒人们已吃饱，借以掌控脂...