男士减肥之另类口号 口号一减肥为了“见家长” 小李今年春节要去女朋友家,这件大事可是关系到是否娶得美人归的“关口”,能不能过关,自己心里也没谱,他决定首先从形象上改变,虽然他一直认为“内涵重于外表”,可... 2024/03/29
西瓜豆腐减肥 美味又瘦身 “减肥”如今也成了时尚,长得胖的就不说,连一些不太胖的,甚至根本就不胖的人也都热衷于在减肥上砸钱花时间,跳操、瘦身、抽脂……折腾一番,效果当然会有,但日子过得就有点累,也不容易坚持... 2024/03/29
5种不良心态导致减肥失败 在减肥的漫长过程中,总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗?也许是你心底的不良心态,让你难以成功减肥。 五种不良心态阻碍减肥成功路 1、懒惰 想要瘦身,又不愿意运动?对运动不... 2024/03/29
网友经验:我们为何练瑜伽 ◆范文英女28岁外企部门经理练瑜伽半年 开始练瑜伽是为了治失眠。因为工作压力太大了,只要躺在床上,工作的事情就在脑子里转,怎么也赶不走。我的朋友建议我可以试着练瑜伽。我就跟着教练学... 2024/03/29
背部赘肉堆积的原因 怎么减? 我们老是说要瘦腿瘦腹瘦脸,其实这些部位都是我们的第一眼直观感受,那些我们看不见的部位,例如背部,却已经长满了肉肉。背部赘肉怎么减?接下来,小编告诉你极致美背的修炼法! 背部赘肉... 2024/03/29
减肥小诀窍 助你瘦身不反弹 胖子不是一口吃成的,所以也不可能一下子就瘦下来,太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥,一定要选择够健康的减肥方法,这样才能真正的瘦下来,不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力... 2024/03/29
击败不良减肥心理 良好心态助你健康瘦 1、消沉心理 尽管已经尝试了很多种减肥方法,甚至一些减肥偏方、减肥秘方都已经试遍了的mm们,到最后还是失败收场,严重的甚至比刚开始减肥前还要胖。因此,一直让消沉的情绪纠缠着自己,久... 2024/03/28
练习瑜伽前的暖身姿势 在练习瑜伽前,必须进行充分的暖身运动。暖身操可帮助舒展四肢、让身体更柔软,减少运动伤害。练习瑜伽前的暖身操,还能帮助我们将烦躁的心慢慢的安定下来,让思绪更容易进入舒适宁静的瑜伽... 2024/03/28
改善肠道环境会有哪些收获 大部分人并不会在意肠胃的变化,对于便秘、腹部肥胖、消化不良等情况总是置之不理。其实大家要清楚,肠胃环境直接决定着一个人的健康、容颜、身材,甚至寿命。所以改善肠内环境是非常迫切要... 2024/03/28
很危险的减肥手术 所有减过肥的人都有一个挥之不去的噩梦———好不容易把体重控制住了,可没过多久它又摇摇摆摆升了上来,让人气急败坏。于是抽脂、缩胃、截肠成了很多人减肥的新目标。 然而,据美联社10月18日... 2024/03/28
3周极速瘦 完美饮食法则 很多人都试图坚持长时间的减肥方法,而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥。快速减肥还是可以实现的,通过一些简单的提示,在三个星期内就能减少13到18... 2024/03/28
研究显示女孩青春期提前和肥胖有关 对6500名少女健康资料的研究发现,黑人女孩与白人女孩相比,月经初潮在11岁之前的可能性高55%,而西班牙裔女孩要比白人女孩高76%。亚裔女孩发生早熟的可能性最小,她们与白人女孩相比,在14... 2024/03/28