孕妇

孕妇瑜伽的好处多：健身又静心 一、颈部放松(思想平静) 脚踝交叉舒服地坐着或者跪着。放松肩膀，感到下半身(骨盆和腿部)向地面释放。把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部的伸展。慢慢将...

孕妇体重增长过快是什么原因？孕妇在孕期的时候体重增加的话，不仅仅是自身的体重在增长。子宫内的胎儿、羊水以及胎盘的重量也在增加，但是很多人会出现重量增加过快的情况，体重增加过快的...

孕妇产后如何减肥认清八大误区。 产后减肥误区一：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃。 这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量大于摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量...

一、产后饮食 1、红糖水不能久喝：产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。红糖不仅能补血，而且能提供热量，但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。产后喝红糖水的时间...

孕妇瑜伽主要的重点在下背、脊椎及下盘的活动，除了舒缓孕期中带来的腰背酸痛外，也让准妈咪找到下腹及大腿的力量，这种锻炼，将使生产变得容易许多。 或许有人会问，怀孕时行动不便，做瑜...

瑜伽放松功，孕妈妈来放松。放松是孕妈妈健康的前提，下面介绍几种简单的孕期瑜伽放松功，帮助孕妈妈以愉快、轻松、健康状态走过这一神圣而特殊的人生之旅。动作要领：侧躺(任意一边)，曲臂...

各种各样的月饼层出不穷，这让许多准妈妈也禁不住嘴馋起来。关于孕妇是否能吃月饼这个问题，一直流传着两个说法，一个是，孕妇能吃月饼，但是要适量，另一个是，孕妇不能吃月饼。那么，究竟...

做较剧烈的运动对胎儿不利，那练瑜伽呢，会不会也对胎儿不利呢？哪些姿势更有利于胎宝宝的发育和孕妈妈的健康呢？现在幸孕草和你一起来探讨孕期瑜伽。 Q1：我听说孕妇瑜伽对怀孕妇女有好处...

导语：不少准妈妈在孕期都会出现腿部及腰腹部的抽筋现象，简单的孕妇瑜伽动作有助于改善孕期抽筋症状。今天小编就来教各位准妈妈7式防抽筋的孕妇瑜伽动作，赶紧跟着学吧！ 活动脚踝 站姿，...

孕妇梦见抓鸡是什么意思 孕妇梦见鸡生蛋，预示着日后会顺利的分娩，母子会很平安，宝宝日后也会健康、茁壮的成长，建议你不要太担心。 孕妇梦见小鸡破壳而出，预示着宝宝不久就会出生，长大...

孕妇饮食禁忌八大辛热寒滑食物需谨慎 1.胡椒 胡椒是大辛大热的辛辣刺激性食品。属于比较常见的调味品。其味辛，气大温，虽然无毒，但是服用过多对人体还是有害的。特别是孕妇，食用过多动火...

孕妇冬天能烤电炉吗 孕妇冬天是能烤电炉的，但要注意不要靠太近，长时间靠太近容易造成身体水分丢失、造成头晕恶心等症状。而且虽然电炉的辐射的辐射非常小，但孕妇多注意一点是更好的，建议...