产后发胖

坚持母乳喂养 母乳喂养不仅有利于宝宝的生长发育，也是产后最佳的瘦腰减肥方式。宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时制造奶水的过程，能够促进乳汁分泌，加强母体的新陈代谢，消耗妈妈...

坚持母乳喂养 母乳喂养不只有利于宝宝的生长发育，也是产后最佳的细腰减肥方式。宝宝长时间吮吸乳头，可协助子宫收缩，同时制造奶水的过程，可以促进乳汁分泌，加强母体的新陈代谢，耗费宝妈...

产后发胖原因之身体血气能量不足 产后发胖也不排除这一原因，即很可能是身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾沉积在身体内部组织的间隙，随着沉...