小白鞋适合跑步吗，里面脏了怎么洗
小白鞋适合跑步吗
1、帆布小白鞋
说起来帆布小白鞋应该是最常见的小白鞋款式了。因为看起来简单大方，所以格外受到欢迎，当然它的舒适度也是很棒的。如果是出门逛街基本上逛一整天都不会累，但是如果是跑步呢?可以吗?
答案是否定的，因为帆布鞋本身的设定就是时尚休闲，所以它的鞋底很薄也没有什么弹性，减震效果就更不用说了，容易扭脚，如果长期穿着跑步，甚至还会因为对膝关节冲击太大导致膝关节受伤
另外虽然帆布鞋透气，但是排汗能力并不好，容易产生脚气哟~所以帆布小白鞋最多用来逛逛街就好啦，不要想着用来日常跑步
2、小白鞋板鞋
说起来板鞋也是非常具有休闲风的款式，而它也是由滑板运动而生的，它最大的特点就是平底，这样的款式非常适合滑板运动，因为可以让鞋底最大面积的贴在画板上，这样给人的感觉似乎是很适合运动了，那么用来跑步是不是也可行呢?我们可以分两种情况来看：
第一种，偶尔跑步。如果你只是偶尔跑跑步，或者是像散步那样去跑，那是完全ok的。因为板鞋比较轻便而且本身运动量也不大，也不是每天都跑，可能一个星期甚至一个月一次，那一双小白鞋板鞋足够~
第二种，长期坚持跑步。现在很多人都有锻炼身体的习惯，每天晨跑或夜跑的人是不可以选择小白鞋的。首先板鞋的透气性不好，特别是皮质的，不利于鞋内空气的流通，更加不利于排汗。
而且板鞋的鞋底没有弧度，没有减震的效果，有些甚至还很硬，长期穿板鞋跑步有的可能会脚痛气泡，要是严重甚至会伤到筋骨，所以如果你有经常跑步的习惯就不要穿小白鞋板鞋
3、运动小白鞋
运动鞋的款式其实也有很多，有专门的跑鞋也有气垫等等，但是这些运动鞋都有个共同点，那就是适合运动。如果你是个个运动爱好者那运动小白鞋就是你最佳选择。
运动鞋一般鞋底的设计都有减震的功能，而且防滑性和透气性都很好，可以很好的保护脚和关节不在跑步时受伤，加上鞋底一般都很软很有弹性，在跑步时也会觉得很舒适，现在运动小白鞋早就成为了日常穿搭的一部分，平时不管是出街还是上班也都不会显得突兀，所以想要一款适合跑步的小白鞋就它没错了
小白鞋里面脏了怎么洗
1、浸湿鞋面鞋里
首先我们需要一个盆，然后装三分之二的温水，把鞋放进去，让鞋子整个都被浸湿。一般小白鞋可以尽量不要用洗衣粉之类的洗，容易发黄哟，可以用牙膏整体刷洗，里面外面都要刷哟，然后在鞋面上放一层白纸，这样就不容易变黄啦~
千万不要长时间浸泡你的小白鞋，更不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，这样你的鞋子八成就是个废鞋了，如果还是品牌的很贵的话，那就等着心痛吧
2、鞋里清洗异味
关于清洗鞋里的异味，最好用的就是白酒和白醋啦，在鞋子清洗完成之后，可以再打一盆温水，然后放少量的白醋，然后再把鞋子放进去浸泡，时间千万不要太久，很伤鞋子，敷个面膜的时间就差不多
当然也可以直接的撒一些白酒在鞋子上鞋子里。因为白酒的挥发性特别很强，它在挥发的时候就悄悄的带走了异味
3、拆洗鞋带鞋垫
如果你不拆开鞋带，我真的不相信你能洗干净鞋子，毕竟不拆开鞋带，刷子根本就刷不到里面好吗~那怎么可能可以洗干净呢!所以说洗鞋子之前一定要把鞋带拆下来再洗!携带的话用肥皂之类的搓一下就可以啦，和洗衣服一样
4、清洗鞋底鞋里
首先我们需要一个鞋刷，然后沾上肥皂刷一下鞋子里里面，慢慢刷，不要太用力会把里面刷坏哟~然后也不要忘记鞋底，也要刷干净哟。外面也要仔细刷，反复清洗之后打一盆清水把鞋子泡一小会儿包上纸晾干就好
小白鞋是否适合跑步，这个要看具体的鞋子的，这下知道里面怎么清洗了吧!