脖子皱纹多是什么原因，怎么去掉

瘦瘦女性网 2022-05-28 1294

脖子皱纹多是什么原因

1、经常对着电脑的办公室女性，由于工作关系，要长时间处于低头的状态，且办公室需要经常开空调，空气干燥，很容易造成皮肤缺水。

2、年纪增大，皮肤松弛，缺乏弹性，平时不注重防晒，经常使颈部皮肤受到紫外线的照射，长此以往，就容易产生颈纹。

3、肥胖的人由于颈部脂肪积压，更容易产生颈纹。

颈纹重在预防，爱美的女性朋友要养成日常生活中的一些好习惯。比如在办公室的时候，经常做做抬头动作，一方面技能舒缓筋骨，另一方面预防颈纹产生。平时要注重防晒，注重颈部皮肤的保养。在每日护肤工作结束的时候，不妨慢慢将头往后仰，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

1、画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2、睡觉不用枕头

看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

4、前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

好了，小伙伴么你们都了解清楚了吧，知道脖子皱纹怎么去掉了吧。