猕猴桃减肥祛斑的方法,多吃猕猴桃减肥快

2020-05-20 378
摘要:今我给大家带来的是猕猴桃瘦身祛斑的方法,多吃猕猴桃对减肥好,下面抓紧时间和我一起了解下吧。

猕猴桃减肥祛斑的办法

猕猴桃是很常见的水果,大家是不是总是吃却不晓得它减肥祛斑的效果是很好的呢?下面就来为大家介绍一些有关祛斑的办法。

1猕猴桃去斑法

猕猴桃减肥祛斑的方法,多吃猕猴桃减肥快 减肥 第1张

资料:猕猴桃以及柠檬各一个,白醋以及冷开水适量,一个干净的大玻璃杯。

做法

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净,去皮后切块,然后放入榨汁机榨成汁,滤渣取汁,并放入干净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中,并搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。

4、洁面后,用手指或是用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部,使其自然吸收。

作用

猕猴桃中含有丰富的维生素C,其含量远远超过其他水果的含量,可高效清除肌肤中的尘垢和色素,保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢,及时补充肌肤的水分和营养,回复肌肤活力和弹性。

而且猴桃中还含有很多的可溶性膳食纤维,可防止肌肤内产生很多的过氧化物,抑制色斑的构成,使肌肤水润饱满。

猕猴桃减肥祛斑的方法,多吃猕猴桃减肥快 减肥 第2张

2猕猴桃减肥粥

资料:猕猴桃1个,大米100g,枸杞20颗左右,冰糖。

做法

1.大米洗净,浸泡一会,这样比较易煮。

2.猕猴桃去皮切块。

3.枸杞冲洗净泡好备用。

4.大米入锅,加水煮。

5.煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,下枸杞。

6.下猕猴桃块,再煮2分钟左右,加适量冰糖调味不但可以。

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