猕猴桃减肥祛斑的方法，多吃猕猴桃减肥快
2020-05-20
466
摘要：今我给大家带来的是猕猴桃瘦身祛斑的方法，多吃猕猴桃对减肥好，下面抓紧时间和我一起了解下吧。
猕猴桃减肥祛斑的办法
猕猴桃是很常见的水果，大家是不是总是吃却不晓得它减肥祛斑的效果是很好的呢?下面就来为大家介绍一些有关祛斑的办法。
1猕猴桃去斑法
资料：猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。
做法
1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。
2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。
3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。
4、洁面后，用手指或是用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。
作用
猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可高效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，回复肌肤活力和弹性。
而且猴桃中还含有很多的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生很多的过氧化物，抑制色斑的构成，使肌肤水润饱满。
2猕猴桃减肥粥
资料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。
做法
1.大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。
2.猕猴桃去皮切块。
3.枸杞冲洗净泡好备用。
4.大米入锅，加水煮。
5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。
6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味不但可以。
