减肥
胖小孩有可能是缺乏营养
许女士有个健康活泼的3岁女孩,孩子各方面发育都不错,就是从婴儿期开始就显得比较瘦,个子也不高,虽然...
8种最消耗卡路里的减肥方法
1、游泳
游泳是夏季减肥最惬意有效的方法之一,而且消耗的卡路里也很可观哦。如碟式游泳每30分钟可消耗...
无糖饼干真的可以不发胖吗
现在时间上的饼干种类非常多,但是大家都知道饼干是一种很容易导致发胖的零食,那么在减肥期间有些人就...
白领一族利用好10分钟能减肥
工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划,但你还需要保持优美...
减肥必须警惕的9大高热食物
想要瘦下来,想要保卫辛苦减下来的体重,那么以下几个脂肪陷阱的食品你一定要绕开,学会忌口就能狂吃不...
夏季科学健康减肥食品,教你如何搭配瘦身餐
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减肥食物:冻豆腐
冻豆腐经过冷冻后,可以产生一种破坏人体脂...
舞蹈般泰拳 塑造凶猛美胸
如今,泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球,成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后,泰拳经过改良,褪...
找对原因 减肥防反弹5个方法
“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持重不反弹的艰难。到底什...
韩国排毒瘦身教母,教你如何摆脱赘肉
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排毒减肥的理念:
排毒减肥是将毒素排到体外来达到瘦身的目的,还能...