减肥

绝食减肥不如节食瘦身 你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?...

好女不过百已经满足不了现在女孩子们对身材的要求。很多人都将标准降到了九十斤，甚至更低。 也许你会说...

谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一...

21个提高新陈代谢的窍门。 1.“拥抱”绿茶 绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。研究结果表明，每天喝3次...

在减肥的时候，不少MM周一到周五因为上班的原因都可以很好控制饮食。但一到周末，边上网或者看电视，就...

明明有在控制饮食，可是却一直瘦不下来。这到底是为什么呢？可能是你吃到饱、吃太快了，过食过量当然会...

荣耀体脂称使用步骤一 将荣耀体脂称装上四节七号电池后放在平稳而坚硬的地面上。 荣耀体脂称使用步骤二...

哑铃锻炼方法肌肉锻炼教学图解： 哑铃锻炼方法的常见问题 问题一：练习后，我觉得腰和肩膀都有疼痛的感...

毫无疑问身高和体重都是衡量一个人外在形象的重要标准，现实生活中有的人身高挺拔，而有的则因为身材不...

专家指出，很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了...