减肥

近日网络流传一位cosplay女孩，她为了心中的理想，为了能穿上完美的cosplay服装，终于减肥成功，由140斤...

其实，每个正常人的体内都有清除各种毒物的本领，如最大的解毒器官肝脏，可通过一系列生化反应，将体内...

从20多岁起每隔10年就会减少五六磅肌肉。也就是说，35岁时比25岁时每日少消耗100千卡的热量。这听来虽令...

我们缺少的只是一种健身机制，把健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么...

目前使用较多的指数有下列几种： (1)身高体重指数(Quetelet，1836)，又称克托莱指数，体重(g)/身高(cm);...

一忌每日只吃一顿以减少热量 辛格说：“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿...

现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就中药常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下： 一、和...

低血糖指数饮食：理想的饮食结构 《美国医学学会杂志》(JournaloftheAmericanMedicalAssociation)6月26...

薄荷 薄荷对消除水肿有很大的作用(谁都不想在穿比基尼时显得身材肿胀)，也能润滑胃肠道，改善消化不良。...

苦瓜减肥最快的秘诀 苦瓜的营养含量非常丰富，尤其是它的维生素C的含量，是所有瓜类蔬菜中最多的，而维...