榴莲和荔枝能同吃吗,​吃完榴莲可以吃李子吗

2021-10-26 343
摘要:榴莲,这种水果也是美味到不要不要的,而且价格也是贵的不要不要的,那么这个榴莲和荔枝能同吃吗?吃完榴莲可以吃李子吗?

榴莲和荔枝能同吃吗

荔枝和榴莲不建议一起吃。

榴莲是一种热性水果,容易导致身体燥热,荔枝也是一种热性水果,吃多了也容易出现上火的症状,榴莲和荔枝一起吃,很容易造成营养摄入过多,从而出现上火的症状,建议不要同时吃,可以间隔几个小时再吃,对身体健康有益。

吃完榴莲可以吃李子吗

可以。

李子含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,从营养成分来看,两者不冲突,是可以一起吃的。

榴莲不建议和荔枝一起吃,但是是可以和李子一起吃的。

榴莲和荔枝能同吃吗,​吃完榴莲可以吃李子吗 健康 第2张

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