痛经可以吃辣椒吗,月经期真的吃不胖吗

2021-10-27 848
摘要:辣椒,这个也是一种调味品了,是很多人都是知道的,这个不是直接吃的,那么这个痛经可以吃辣椒吗?月经期真的吃不胖吗?

痛经可以吃辣椒吗

可以

痛经患者可以吃辣椒,但是不宜多吃,辣椒中除了含有丰富的 维生素E、C之外,还含有丰富的辣椒素,能有一定的镇热止痛效果,但是就算如此也不能多吃,因为吃太多容易导致上火,还有可能刺激子宫,加重痛经症状,所以就算可以吃也不要吃太多,浅尝辄止。

月经期真的吃不胖吗

假的

月经期吃不胖这种说法是不正确的,很多人有这种错觉是因为在月经来的前几天因为雌激素水平的下降,孕激素水平升高,导致体内的代谢变的缓慢,大量水分在体内储留同时内膜增厚,这个时候体重就增加了,等来了月经之后代谢变得正常,这些水分和一些代谢物就都排出来了,体重也因此下降,并不能算是真的瘦了。

痛经是可以吃辣椒的,但是要是在月经期间吃多了,也是会吃胖的。

痛经可以吃辣椒吗,月经期真的吃不胖吗 健康 第2张

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