宝宝冬季游泳好吗，宝宝冬季游泳有什么好处
2021-10-29
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摘要：游泳是很多人最爱的运动，即使是在寒冷的冬天，一部分人也不会放弃这个习惯，会去进行冬泳，冬泳虽然寒冷，但是对身体健康却具有一定的保健功效，那么，小宝宝可以冬泳吗？下面就来主要说说吧！
宝宝冬季游泳好吗
冬季气温最低，婴儿肺活量是一年中最小的，也是婴儿生长最慢的季节。而香港3861母婴生活馆四季如春，最优水温，恒定室温，为婴儿冬季提高肺活量提供了最佳场所。婴儿游泳的好处其中一项就是增大婴儿的肺活量、增加血液血环、促进新陈代谢。婴儿在冬季游泳，是婴儿生长的最佳途径之一。
宝宝冬泳的好处
1、改善宝宝睡眠质量
宝宝进行婴儿游泳，在水波、水压的共同作用下，会缓解宝宝紧张焦虑的情绪，让宝宝感到身心舒适。不断的肢体运动又会消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在游泳结束之后往往就会很累了，这就能很好的改善宝宝睡眠质量，有助于宝宝睡眠质量的提升。
2、促进宝宝新陈代谢
不断的婴儿游泳运动，可改善局部和全身血管缩舒功能，宝宝在水中不断的运动必然会加速血液流通速度，这就能促进血管先收缩后膨胀，进而促进血管微循环。不断的运动犹如反复不断的血管操，使血管更具弹性，更好的促进宝宝新陈代谢。
3、增强宝宝抗病能力
宝宝在游泳的过程中，由于需要克服水的阻力，需要吸入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，这就能很好的增强宝宝肺活星，增强宝宝心肺功能，增强宝宝环境适应能力。从而提高宝宝抗病能力，提高宝宝免疫力，让宝宝少生病。
