女生几天洗一次头发好

女孩几天洗一次头发好

多长时间洗一次头，并没有严厉的规定，理论上来说，只需适合自己的生理习气，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要依据不一样的发质和季节而定。

油性头发

油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏季炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不只头发油腻腻影响到形象，自己也会觉得非常不适。因而，油性头发能够一天一洗，不用担心天天洗头会加重出油和掉发。相反，硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更重大。

秋冬季节，如果不是出汗过多的现象下，油性头发能够隔天洗一次。另外须要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，尽管当时洗完很清新，可是对头皮刺激大，长期来看对改善头皮出油毫无协助。

干性头发

对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰。因为皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们非常大的敌人。因而，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。

当然，也不要由于自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发仍然飘逸干爽，也不要超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能够顺滑柔韧。

中性头发

在一切的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，由于她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多长时间洗一次头就看心情吧，只需你们开心就好！不过，发质好也不要太任性，洗发间隔最好不能超过3天。

什么时候洗头最好？

到底是早晨洗头好，还是晚间洗头好？曾有传言说晚间洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，不利于身体健康。长头发晚间洗了不易干，会不会得偏头痛？

其实，只需及时吹干头发，什么时候洗都能够。有人习气早晨洗头，愈加清新精神；如果早晨赶时间或起不来，那晚间洗头也无妨，只需尊重个人习气和生活规律就好。

总是洗头会导致脱发吗？

脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的一种误会。脱发的原因不是洗头，而是脱发自身。严厉意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃或其他疾病造成的头发异样或过度脱落。

正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是因为洗头办法不对。头发脆弱就得仔细养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！

4种错误的洗头方式

洗发水直接倒在头发上

洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，很容易造成脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。清洁发根时也须要轻柔按摩，不能死劲抓洗，就算头痒也不能用力抓，否则越洗越痒。

洗头水温过高

洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应掌控在38℃-40℃之间。

护发素清洗不干净

使用护发素时，不能让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只要停留5分钟左右不但可以冲洗。护发素停留时间过长，不只不会增强滋润功效，还会给头发角质层带来负担。因而，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。

洗完不及时吹干

有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。其实，让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。最好使用吹风吹干头发，只需掌控好距离和温度，就不会对头发引起损伤。

这些关于科学洗头的知识

你都晓得了吗？