怎么走出失败的婚姻，8种心态让你及早摆脱痛苦

瘦瘦女性网 2021-05-04 1852

摘要：怎么走出失败的婚姻？经历一段失败的婚姻是痛苦的，但也因人而异，有的人能通过自身的调节很快走出来，有的深到不可自拔。如何调节失败婚姻的痛苦？这里来教你一些心理解脱术。

学会冷静地接受事实

许多人由于身份，地位或其它原因都不情愿，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。

婚姻失败给人的打击是沉重的，但是不能够自暴自弃，认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天，更不能够借酒浇愁，危害自己的身体和心灵，堕落下去，要学阿Q精神，自我安慰，失去了一个，让自己有了更多选择的机会，痛苦的婚姻终于结束了，自己解脱了。

给自己一个空间，好好的想一想，婚姻失败的原因，找一找本身的不足，而不是抱怨对方，憎恶对方，恨只能让自己更痛苦，要大度的给对方一个浅笑，祝对方幸福，不能把自己关在一个屋子里，成天的不吃饭，不和他人交流。

婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下体面，不在乎他人的眼光，不压制自我，大声地哭出来，或是大声地唱，释放内心的痛苦。

婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。

失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不要自拔，心甘愿意的颓丧堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们晓得你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心惆怅。

走出婚姻失败的痛苦，再次恋爱结婚的确是非常有效的捷径和办法，但是也会更很容易从另一个痛苦泥潭中走出，又走进一片沼泽，不能急着恋爱结婚，自己真正地走出了婚姻的阴影，真正预备好了，再开始吧，冲动下的决策都是错误的决定。

要想尽快走出失败婚姻的心态阴影，就得学会给自己投资，多爱自己一点，这点很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便无法全身而退，经常深陷其中，无法自拔。事实上应该更多的将目光投向本身，只有将自己打造得坚不可摧，才能够在婚姻与感情生活中游刃有余。

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