大学觉得孤单怎么办，教你如何走出孤单牢笼
大学觉得孤独怎样办
打电话给家里
家永远是你最温暖的港湾，在你孤单的时候给你一丝慰藉，让你安静下来。所以孤单的时候不妨想想家，给家里人打个电话，微信视频聊天等等，这样你会很快平复孤单的不安心情。
找老友谈谈心
大部分人都会有自己认为交心的朋友，即便他不在身边。即便在大学里感到孤单，想到他们永远在你“身边”也会变得安心下来。有些人的孤单感很容易受旁人的影响到，看到别人三五成群就会不自觉的产生孤立感。但是自己不能有这种比较，想想你已经拥有的才是正确心理。。
通过写文章和日记来记录心情
把自己每日的状态通过文字的方式记录下来，就像在和自己交朋友。而且这样的好习气会对你今后的心理和理解能力有很大的协助。
培养自己的爱好
每个人都有自己的爱好，也就是最喜欢最乐衷于去做的事情。沉迷在自己的爱好里就很少感觉到孤单。别人的狂欢兴许是一群人的孤独，你的孤独也能够是一个人的狂欢。
克服自卑
当然，话说到底还是须要克服心底的自卑。人际关系不好普通与自卑感有很大关系，觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而引起孤单状态。人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不同。所以，一个人只需自信一点，就会钻了出自织的茧，从而克服孤单。
勇于交往
与人们相处时感到的孤单，有时会超过一个人独处时的十倍。这是由于你和四周的人格格不入。因而，在与他人相处时，不管是什么样的情境下，都要做到“忘我”，并设法为他人做点什么，你应该懂得温暖别人的同时，也会温暖你自己。
很容易成为孤单患者的人群画像
反抗型
对于他人，尤为权威(父母、老师、上司)的要求，他们的第一反应就是反驳，进而构成傲慢的习性和攻击型性格，令四周的人讨厌。他们须要学习水的质量，也就是“随方就圆”的谦卑与柔和。
寄生型
这类人很自私，就想占便宜，从不愿吃苦。其实，吃亏是福，不肯吃亏的人，必然让别人吃亏，谁又敢接近他们呢?
情绪易变型
这种人情绪大起大落，翻脸像翻书，易得罪朋友。情绪平和，身边人才会有安全感。
评论家型
有人为显示自己懂得多，喜欢对所有事物妄加品评。其实他往往只是一知半解，因而遭人耻笑。《戒经》里有句话是很好的提示:“不扣不鸣者，黄钟大吕;嚣嚣聒耳者，陶盆瓦釜。”还有些人喜欢卖弄自己，不妨多给别人舞台和掌声，“己欲立而立人，己欲达而达人”。
自我封闭型
这类人离群索居，经常沉溺于自我封闭的思索中，其孤单感最强。人与人之间的感情须要主动去运营，去付出，才会有收获。
