​挽回感情冷处理，真的这么有效吗

挽回感情怎么样区分冷暴力和冷处理

比起死缠烂打，挽回时使用冷处理似乎段位高了不少。但是是有许多人依然心胸疑虑，担心冷处理会跟冷战一样，让感情更加冷淡，最终消亡。其实冷处理和冷战里的冷暴力有着本质的差别的。

什么是冷暴力？冷暴力是一种带有敌对情绪的封闭、抵触、逃避问题，谴责对方的行为。会把问题激化，甚至扩大问题的影响到。什么是冷处理？不一样于冷暴力的是，冷处理是一种有意识、理智的搁置问题、缓和关系，目的在于修复关系的策略。具体行动上，冷暴力采取的是全盘沉默的抗拒，而冷处理这更为温和的采用不主动的适度距离。

当应对同样的问题时，它们的应对方式完全不一样：

“你谈话啊，我问你话呢，你怎样不说?”

冷暴力：打死不说一句话，飞一个白眼或是干脆看都不看对方。

冷处理：语气平淡冷静不带感情的色彩“对于这个问题我无法给出答案，我觉得咱们两个人都须要时间思考。”其实，你们日常相处时的冷战，稍加修饰，也是可以转化为解决问题的冷处理模式的，其中最重要的就是心理的把控、理智的分析和完善的后期补充。扯了那么多，似乎很厉害的样子，那么冷处理都有些什么作用呢?

挽回冷处理在感情中的作用

舒缓冲突

人说冲动是魔鬼，如果在头脑发热的当下，咱们往往会失去理智，很难做出正确的判断。与其不管不顾冒着把事情变糟的危险发泄情绪，不如让双方都冷静下来思考后，再做出决定。

保留机会

刚分手，对方会处于一个消极的情绪，你的请求、意见他会无法听进去，而重复讯问、道歉，甚至跪舔，只会徒增厌烦。为了不让这些沟通交流的机会完全被封死，先保持距离，让自己冷下来徐而图之。

消弭负面印象

两个人分手，一定都有着这样那样不尽人意的原因。而决意分手的他，对你的眷恋和爱意已经被这些负面信息埋藏，对你的印象已然黑化。时间能消磨所有，不管是伤痛还是印象。所以如果你解不开这些枷锁，不如让时间冲淡它。

争取时间

既然都走到了分手这一步，就算再不情愿承认，你对他的吸引也已经所剩无几。想要挽回他，靠着昔日的羁绊、旧情的牵扯是不现实也不稳固的。为了复合，你只能重新对他进行吸引，也就是咱们常说的“二次吸引”。没有平白无端的成功，吸引力的构建也是，并不是一霎时就可以拿出来的东西。如果你时时刻刻粘着他要求复合，从不让自己离开他的视线，那么你从哪里来的时间和空间华丽变身呢?

营建神秘感

当一块粘不拉几橡皮糖，忽然变成了硬邦邦又吃不到的硬糖，与预期不一样的改变会肯定程度的吸引他的目光。他就此对你产生好奇，甚至占有欲作怪直接要求复合也不是不可能的事情。了解了冷处理的效果过后，你能否摩拳擦掌了呢?其实吧，冷处理是把双刃剑，并不适用于一切状况，如果对象心太大或是太敏感，冷处理的运用不当就会弄巧成拙。

什么感情情况必需运用冷处理

主要有四种：不恢复音讯；不接电话；不情愿见面；不想听到你的音讯。

盘点起来，就是他不情愿跟你互动，有些抗拒接收你的音讯，对你的兴趣大减，你一切的行为都变成一厢愿意。对方都冷成这个样子了，你此刻不冷更待何时?为了以免你的满腔热忱被冻灭，或把他烫伤吓跑，你也不得不采用冷处理。主动避开和被赶走哪个比较难受，不言而喻。

既然决定了要进行冷处理，具体怎样做:

冷处理的要诀就是，做好自己，暂忘他。不主动联系、不对他做任意事情，不再以他为中心转。当然也不要躲在什么犄角旮旯偷看他，打个电话听他的声音就挂断，或是发表个隐晦的动态表达思念之情，或是申请个小号跟他聊天……这些自欺欺人的行为，如果被识破只会让自己的努力付诸东流，如果实在忍不住就写日记，给闺蜜打电话，只需不暴露自己，适当的发泄是能够的。把他从你的生活中剥离之后，你会发现生活出现了一大段空缺。你的任务就是将这些空缺填满。看书、旅游、运动、学习，你能够做的事情还有很多，生活那么精彩，目光只局限于一个男士身上，人生这一遭不白走了吗?当你把生活过得多姿多彩，自然也就拥有了再次吸引他的资本。

感情冷处理须要多久呢

依据大量挽回案例的数据统计发现，依据分手程度的不一样，冷处理有阶段性的变化，如下：

1、假性分手——冷处理时间：一周内(3-7天)

2、普通分手——冷处理时间：一至两周(7-14天)

3、轻度真性分手——冷处理时间：三周(21天左右)

4、中度真性分手——冷处理时间：一个半月(45天左右)

5、重度真性分手——冷处理时间：两个月(60天左右)

6、原则问题分手(重大犯错)——冷处理时间：三个月至一年