哺乳期不可以吃的水果，这五种水果虽好但别贪嘴

哺乳期不能够吃的水果

哺乳期的宝妈属于特殊人群，由于哺乳期宝妈的营养物质有也许会随着乳汁传入到宝宝体内，所以哺乳期的饮食更是要慎重，那么哺乳期什么水果不要吃呢？

哺乳期不要吃什么水果？

1.哺乳期不要多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期宝妈总是吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，容易过敏。

而且芒果性质湿毒，哺乳宝妈大量吃芒果，这些湿热也会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝容易发热毒而得湿疹胆黄，所以哺乳期宝妈不要多吃芒果。

2.哺乳期不要多吃西瓜

都说西瓜是夏季的食物，但是其实如今不是夏季也能吃到西瓜，编辑要说的是，西瓜是寒凉性的水果，哺乳期宝妈在炎热的夏季还能够吃一点，但是是别的季节就不要吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不要够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以宝妈总是吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，拉肚子重大，还有引发湿疹或者加重湿疹。

3.哺乳期不要多吃荔枝

咱们都晓得荔枝的营养价值十分高，能增强机体免疫功能，但是是荔枝是热性水果，如果哺乳期宝妈很多的进食荔枝会导致上火，造成便秘、便血等问题。

最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝很容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。

舒适提醒：哺乳期的宝妈适合吃中性的水果，如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳宝妈最保险的水果。

4.哺乳期不要多吃山竹

山竹尽管是营养价值很高的绿色水果，但是是山竹性寒，如果哺乳期宝妈总是食用山竹会导致脾胃虚弱或者拉肚子腹痛，也会间接造成宝宝湿疹和拉肚子。

而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的宝妈必须要慎食。

5.哺乳期不要多吃石榴

石榴含维生素丰富，对哺乳期女性身体回复很有协助，但是是如果大量食用石榴，只会适得其反。由于大量进食石榴会导致哺乳期宝妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，很容易受刺激而造成肠胃不适，出现拉肚子、反酸、呕吐等反应。

并且哺乳期宝妈若有实热积滞的问题，或者糖尿病、尿道炎、便秘患者的话，都是不适宜食用石榴的。