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哺乳期不可以吃的水果,这五种水果虽好但别贪嘴

瘦瘦女性网 2021-03-16 浏览:324

哺乳期不能够吃的水果

哺乳期的宝妈属于特殊人群,由于哺乳期宝妈的营养物质有也许会随着乳汁传入到宝宝体内,所以哺乳期的饮食更是要慎重,那么哺乳期什么水果不要吃呢?

哺乳期不可以吃的水果,这五种水果虽好但别贪嘴 亲子 第1张

哺乳期不要吃什么水果?

1.哺乳期不要多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期宝妈总是吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,容易过敏。

而且芒果性质湿毒,哺乳宝妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期宝妈不要多吃芒果。

2.哺乳期不要多吃西瓜

都说西瓜是夏季的食物,但是其实如今不是夏季也能吃到西瓜,编辑要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期宝妈在炎热的夏季还能够吃一点,但是是别的季节就不要吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不要够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以宝妈总是吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻重大,还有引发湿疹或者加重湿疹。

3.哺乳期不要多吃荔枝

咱们都晓得荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是是荔枝是热性水果,如果哺乳期宝妈很多的进食荔枝会导致上火,造成便秘、便血等问题。

最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝很容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

舒适提醒:哺乳期的宝妈适合吃中性的水果,如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳宝妈最保险的水果。

4.哺乳期不要多吃山竹

山竹尽管是营养价值很高的绿色水果,但是是山竹性寒,如果哺乳期宝妈总是食用山竹会导致脾胃虚弱或者腹泻腹痛,也会间接造成宝宝湿疹和腹泻。

而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的宝妈必须要慎食。

5.哺乳期不要多吃石榴

石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体回复很有协助,但是是如果大量食用石榴,只会适得其反。由于大量进食石榴会导致哺乳期宝妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,很容易受刺激而造成肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

并且哺乳期宝妈若有实热积滞的问题,或者糖尿病、尿道炎、便秘患者的话,都是不适宜食用石榴的。

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