冬季宝宝睡觉，手放外面怎么办
冬季宝宝睡觉为什么喜欢把手放外面
大多宝宝睡觉都有一个特点，就是喜欢把手放被子外面，天气暖和时到无妨，但是如果是寒冷的天气，宝宝老是把手放外面是很容易着凉的，所以许多宝妈都比较在意这个问题。
那么冬季天气寒冷时，宝宝睡觉为什么还喜欢把手放外面呢，专家普遍认为，孩子睡觉爱把手放在外面，多是被窝里太暖的关系。有的家长就怕孩子受凉感冒，所以给宝宝盖得很厚很严实，这样大多数宝宝都会感到热，导致宝宝出汗多，感觉不舒服。而且被子太重的话，宝宝被压着活动不开，当然会“反抗”被子，把手伸到外面来。所以说，宝妈们就算在大冬季，也肯定不能给宝宝捂厚了。
冬季宝宝睡觉手放外面怎样办
1、睡觉不能捂着宝宝
宝宝的被子最好选择轻薄又保暖的，这样既不会压着宝宝也能起到保暖作用。等宝宝睡着后，宝妈应摸一下宝宝颈子能否湿热，如果出汗多，就须要再换被子，如果温度适中，表明被子的厚度正合适。另外，被子左右两侧最好用小枕头压一下，以免宝宝将被子踢开。
2、穿保暖上衣
有的宝宝睡觉时把手放被子外面已经成了习气，一定要投诚姿态才睡得好，那么宝妈能够给宝宝穿轻薄又保暖的上衣，这样手放外面也没那么很容易受凉。
3、自制保暖袖筒
宝妈们能够找一条宝宝不用穿的旧棉裤，把裤衩再剪开点，把裤管缝起来点，然后把它倒过来套在宝宝的手上，把裤头用别针别在被子上，防止裤头盖到宝宝脸上，这样基本上就不用担心宝宝的手冻着了。另外，嫌麻烦的，能够直接给宝宝戴长筒的手套或者长筒的袜子都能够。
4、婴儿睡袋
婴儿睡袋能够兼具杯子、褥子、毯子的功能，确实是比较方便的。当宝宝睡觉不安分时，睡袋就起到了最大的作用，由于身体和睡袋之间会有一层协助保暖的空气层，让宝宝不会由于乱动而着凉，尤其适合冬季。
5、掌控室温
最后还有一个办法就是掌控好室温，在适宜的室温下，宝宝即便把手露在被子外，也不会着凉的。只是由于宝宝不适宜长时间呆在空调环境下，所以这个办法不要总是用。
冬季宝宝睡觉的注意事项
1.选用轻而保暖的棉被
宝宝的体温原本就比大人高，如果由于担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖该当恰到好处，既不要让宝宝着凉，又不要保暖过度。宝妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
2.宝宝睡觉的时候不能戴帽子
宝宝戴帽子睡觉，不利于头部的散热，婴儿普通是火气比较大，身体的各个部位都须要散热的。宝宝的头部戴上帽子会影响到头部的血液循环，不利于散热，比较重大时会引发头部湿疹，也不利于头发的生长。
宝宝戴上帽子睡觉，会让头部处在闷热的环境中，不利于排汗透气。当汗液得不到排出，会让宝宝受内热感冒的。如果宝宝比较小且天气比较冷，能够选择戴薄款棉帽睡觉。
3.宝宝睡觉不能穿袜子
这个道理和戴帽子睡觉相似，穿袜子睡觉不利于脚的血液循环和脚的发育。不少宝宝开始睡觉也是衣着袜子，一旦睡到半夜发热的时候，就要踢被子，后来没穿袜子睡觉了，反而睡得更安稳。
4.小床要做好床垫和床围
床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础，把小床周围用床围包裹起来，一来能够阻挡四面的冷气，二来不会因周围空旷使宝宝没有安全感，三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
5.正确判断宝宝冷不冷
宝宝的散热都不是太好，所以睡觉时，只需宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也能够，但是如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。
