坐月子期间注意事项，需好好调养护理身子
2022-05-08
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女人坐月子期间什么都不能做，调养身子就像被人伺候的皇后一样，当然坐月子期间同时还需要注意一些事项，比如不碰冷水不吹风等。
1、休养
生完孩子后一定要休养一个月，尤其是产后两周内不要随便走动，方便胯部更快的复原。不能亲自为孩子洗澡，这个时候就交给丈夫或者婆婆去做。
2、紧腹带
产后需要紧绑腹带，一般医院都会有准备，一旦紧腹带松了要重新绑上，吃饭的时候也不能取下，为了防止内脏下垂。喂奶的话应该侧躺着。
3、温酒水
前两周只能用温酒水擦澡，就是老人说的米酒（不是甜的那种，纯米酒）煮开蒸发的水，据说有很好的效果哦。不仅如此环境要安静，舒适，且不能吹风。
4、热水洗脸
洗脸刷牙的时候须用烧开的水，不能掺入凉水，如果热水很热就要放在一边等到中等温度的时候再用。
5、少洗头（注意保暖）
一般是用热水洗毛巾以后擦拭头皮或者身体。不要流泪，和少用眼，不要坐月子期间不要担心身材会恢复不来，这个时候养好身体，之后在去减肥也不迟。