什么食物宝宝不能吃
什么食物宝宝不要吃
宝宝要在父母的关心和呵护下，才能够茁壮成长，但是是在饮食上也同样要谨慎哦~~宝宝因为其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，饮食结构显然应该与成人不一样，但是也许会造成慢性不良反应或影响到宝宝生长发育等，须要爸妈特地注意。
酸奶
1岁以内喝，损害肠胃
1岁内的宝宝不适宜喝酸奶。首先酸奶含钙量不高；其次，酸奶的酸度也许会对婴儿肠胃引起损害；再次，酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境，影响到正常消化功能。
早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝1岁以后可少量喝酸奶，但是要注意3岁前宝宝摄取奶制品应以配方奶粉或鲜牛奶为主。
豆浆
1岁以内喝易过敏
豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等对人体有益的物质，可增强抵抗力。
但是是婴儿的胃肠不易消化豆浆，其糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长更快期的婴儿，所以未满1周岁的宝宝不适宜喝豆浆。
1岁以后也不能一次喝多，由于豆浆中的植物蛋白会添加肾脏负担且造成过敏！
巧克力
3岁以内吃易造成龋齿、腹痛、遗尿、过敏……
巧克力是一种以可可豆为主要原料制成的高热量食品，其营养成分的比例不符合儿童生长发育的须要，特地是对3岁以下的宝宝，3岁以上的宝宝也应限制。
巧克力含有大量脂肪、可可豆碱、咖啡因等，使宝宝不易入睡和哭闹不安，发生龋齿甚至使肠道气体增多而造成腹痛。
美国钻研表明，巧克力与宝宝遗尿相干，由于其可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，同时这一过敏反应又使宝宝睡得过深，使其在尿液充盈时不要及时醒来，引起尿床。
糖果
一不小心就会吃多，引起龋齿……
宝宝吃甜食有潜在的伤害，多吃易引起龋齿、营养不良、缺钙等，色素会导致维生素B1缺乏，对宝宝生长发育不利。
所以，糖果3岁后再给宝宝吃最好，且应限制摄取。尤其在饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，不应给宝宝吃糖。
奶油蛋糕
1岁以内多吃重大影响到健康
对于宝宝而言，蛋糕高脂高糖高热量，吃多了不只很容易造成龋齿，也不利于宝宝培养良好的饮食习气。更重要的是，蛋糕含有大量反式脂肪酸、人工色素，重大影响到宝宝的生长发育。
蛋糕上的奶油不好消化，如果要吃得话，最好1岁后为好。
坚果
3岁以内吃法不对易拉肚子、呛咳、过敏……
坚果类食物营养丰富，能够促进宝宝大脑、视觉发育。宝宝的饮食中能够适当加一些坚果，但是注意要掌握科学办法。首先，坚果能量较高，不易消化，易造成脂肪泻。
1岁以上的宝宝胃肠功能日趋成熟，每日吃20g左右的坚果不但可以。其次，坚果质硬，为以免发生呛咳，3岁前可将坚果磨成粉撒在饭中食用。普通有坚果过敏的家族史，那么至少在宝宝3岁之前不能增加坚果。
粗粮
多吃难消化
粗粮含有丰富的B族维生素，可平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育，预防龋齿、便秘。至于何时增加取决于宝宝的消化吸收能力，普通1岁以后能够少量增加，每日增加量不能超过主食的1/4，由于宝宝体内的益生菌较少，粗粮在宝宝肠胃内不好消化。
另外，粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不很容易有饥饿感，影响到宝宝对其他食品的摄取量；还要挑选适合宝宝吃的粗粮，如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等等，而高粱米、莜麦面难消化，别给宝宝吃，在制作时也要做到细、软、烂。
调味品
早吃易构成重口味，重大影响到健康
原则上婴儿期食品不能增加香辛料及味精等调味品。从小培养宝宝清淡的口味，协助宝宝养成良好的饮食习气。1岁后，食盐、酱油、醋等，宝宝能够逐步少量地吃了，1～3岁的宝宝每日食盐不应超过2克，3岁内不用加太多的调料，食物都要清淡，因蔬菜、食物自身就含有肯定的氯化钠，能满足宝宝的须要。
油炒菜
1岁以内吃易拉肚子
1岁内的宝宝胃肠较虚弱，吃油炒菜往往会造成消化性拉肚子。普通1岁后可尝试油炒菜了。选择橄榄油为宜，因其含有丰富的不饱和脂肪酸及易消化性最适合婴儿食用。1岁以后的宝宝要掌控油的摄取量，一天10～15克为宜。
舒适提醒：
婴儿是更快生长发育的黄金时期，所需营养丰富多样，但是家长们须要依据孩子的年龄、身体发育须要来选择促进适合的食物。