宝宝多大可以吃草莓,宝宝吃草莓要注意这六点

2020-05-20 372
摘要:草莓营养丰富又美味,那么到底宝宝多大可以吃草莓,六个月宝宝可以吃草莓吗,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝多大能够吃草莓

专家认为,6个月以上的宝宝就能够吃草莓了,不过只能吃草莓泥,由于此刻宝宝咀嚼和消化能力都很弱。最好是让宝宝8个月以后再吃草莓,这个时候宝宝已经有肯定的咀嚼能力了,切成小块儿直接吃就能够,不用特意做成泥了,宝宝尽管没有长出磨牙,但是是也能够用牙床来协助咀嚼,是锻炼咀嚼能力很好的食物。

宝宝多大可以吃草莓,宝宝吃草莓要注意这六点 亲子 第1张

宝宝吃草莓的六大注意事项

1、注意过敏

有些宝宝会对草莓过敏,尤为如果家族有过敏史的话更应该注意,由于如果父母对草莓过敏,那么他们也许会把这种过敏遗传给他们的孩子。对草莓过敏的儿童,最常见的症状包括:嘴巴(或嘴唇、喉咙)有刺痛感、发痒或肿胀。重大的过敏反应,还包括呕吐、拉肚子和危及生命的过敏性休克,但是这些状况的发生是愈加稀有的。

当发现宝宝吃草莓过敏后,应立即停止食用,若是轻微过敏,只需停止食用,多喝水不但可以,两至三天会回复正常。若过敏较重大,尽快服用氯雷他定、扑尔敏,迅速送医院输液医治,至少6个月以内不能给他吃草莓。

2、注意食用量

草莓尽管好吃又健康,但是也要注意摄取量,一次不要吃太多,普通人群每次食用10-15颗不但可以。

若吃太多草莓,宝宝很容易拉肚子和脱钙,由于草莓表面带有许多细小的籽,这些水果籽大多是纤维类,不要被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物快速地排出体外。

另外,草莓由于草酸太多,吃多了会脱钙。而且刚吃完草莓别急着刷牙,像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此刻,马上刷牙会引起牙面的损伤,久而久之,还很容易引起牙齿过敏。

宝宝多大可以吃草莓,宝宝吃草莓要注意这六点 亲子 第2张

3、禁忌人群

草莓性凉,除了对草莓过敏的宝宝,那些肠胃较弱的,胃酸过少,吃东西很容易发生拉肚子,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的宝宝,就不适合多吃草莓了,否则会带来拉肚子困扰。而且,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不适宜吃草莓。

另外,草莓含草酸钙较多,患有尿路结石者和肾功能不好的人不适宜多吃,否则会加重病情。而且不要吃草莓的同时吃含钙、铁高的食物,会影响到钙、铁的吸收。

4、注意购买草莓

购买时要注意不买畸形草莓,畸形草莓往往是在种植过程中滥用激素引起的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康,特地是孕妇和儿童。有材料表明,催熟剂会使儿童发生性早熟。

正常生长的草莓外观呈心形,但是有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。另外,必须要应选择新鲜的草莓,不建议选择放置时间较长,已经不够新鲜的草莓,不新鲜的草莓维生素C流失的都相仿了。

宝宝多大可以吃草莓,宝宝吃草莓要注意这六点 亲子 第3张

5、注意清洗

洗草莓时,草莓不能去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解。再将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,不但可以食用。

6、最好吃应季草莓

吃草莓,就应该尽可能吃应季产品,少吃和不吃反季节产品。应季草莓营养素含量高,味甜美,风味也好。应季草莓普通在5-6月份采摘上市。

宝宝多大可以吃草莓,宝宝吃草莓要注意这六点 亲子 第4张

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