孕妇可以吃桃胶吗，孕妇少量吃些美容养颜

孕妇能够吃桃胶吗

孕妇是能够少量吃桃胶的，但是在怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但是它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。

其他时间也须适量食用，切忌天天食用，由于桃胶的主要成分是半乳糖与葡萄糖，另外还有一些酸性物质，这些成分如果食用过量会很容易影响到胃部对其他果蔬营养的吸收，所以不但是会不要进补，可能还会产生胃部不适的症状。

咱们通常买来的桃胶都是干的，桃胶干货后要用水泡，浸泡后的桃胶可以膨胀到10倍左右，因而一次用10-15克左右就足够了，孕妇一周最多食用三次。

桃胶是桃树上分泌的一种树脂，桃胶不只没有毒副作用能够直接食用，而且还含有咱们人体所需多种营养元素。尤其受女性朋友的喜爱，由于桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，医治痘疮黑陷，具有养颜，护肤的效果。另外桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的效果。并且孕期吃一些桃胶能够促进肠胃蠕动，降低肠胃内沉积的垃圾，达到润肠通便的功效。

孕妇适量吃桃胶的好处

1、美容养颜

桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，医治痘疮黑陷，具有养颜，护肤的效果。孕妇吃桃胶普通都会搭配一些燕窝、银耳、红枣等一同炖煮，孕妇适量吃桃胶对改善孕期皮肤干燥等症状都有很好的功效。

2、增进食欲

孕妇吃桃胶还具有生津止渴、增进食欲的功效，咱们晓得孕妇怀孕期间因为受多方面要素影响到容易出现食欲不振等症状，桃胶口感清新对舒缓孕妇孕吐症状也具有肯定的疗效，所以孕期食欲不振的孕宝妈们不妨来点桃胶吧。

3、补充营养

桃胶尽管是桃树中分泌的一种树脂但是是内含十分丰富的营养，所以孕妇吃桃胶的话还能够起到补充营养的作用，而且普通桃胶都会搭配一些滋补的食物一起服用所以孕妇吃桃胶的话能够及时补充孕妇身体所需营养。

4、医治各种疾病

桃胶有很好的食用价值和药用价值，在很多食疗的菜肴里面咱们也常见到桃胶的身影，桃胶主治石淋，血淋，痢疾，还能用于医治糖尿病和胃炎以及胃痛。以下是一些食疗方：

治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。(《古今录验方》)

治血淋：石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两。上为细沫。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。(《杨氏家藏方》桃胶散)

治产后下痢赤白，里急后重疞痛：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。(《妇人良方》)

治虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津。(《千金方》)

治糖尿病：桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随意加些调味盐类亦可(但是不能加入甜味)。每次服一至二两。(《草药验方交流集》)

治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之。一方水熬成膏，温酒调下，无时。(《小儿卫生总微论方》桃胶汤)

医治胃痛、胃炎：取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任意凉东西胃不会再难受。

孕妇吃桃胶的注意事项

1、很多人认为桃胶具有破血化淤的作用所以不适合孕妇食用，但是是孕妇少量食用的话普通是没有任意影响到的，所以孕妇吃桃胶要注意适量哦。

2、由于桃胶属于是树脂所以会比较坚硬须要用水泡开后才能够食用，由于桃胶在构成的过程中会经历风吹雨打所以内含的杂质也会比较多，所以孕妇吃桃胶的话必须要注意卫生将桃胶清洗干净后才能够食用。

3、孕妇吃桃胶最后应该注意的一点就是服用桃胶的时间，专家介绍称，孕妇吃桃胶的最佳时间应该是在晚间，桃胶除了具有美容护肤的效果以外还具有很好的排毒作用，而人体排毒的时间是在晚间所以晚间服用桃胶功效会更好。

4、桃胶的食用办法很多，包括炒、炖、凉拌等。但是最常见的做法还是将其做成点心。因为桃胶具有美容效果，它能够和木瓜、银耳、梨搭配食用。

孕妇吃桃胶的推荐食谱

桃胶皂角米羹

资料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。

做法：

1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

2.砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。

3.碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀不但可以。

桃胶银耳糖水羹

资料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，

做法：

1.桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。

2.再细心将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水重复清洗后，掰成均匀的小块。

3.银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4.将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此刻汤汁开始变得有些粘稠。

5.放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底消融，汤汁浓稠不但可以。

木瓜炖桃胶

资料：木瓜1只，桃胶10克。

做法：

1.桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软。

2.将泡软的桃胶细心重复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

3.桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

4.木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右不但可以。

桃胶炖燕窝

资料：燕窝20g，桃胶10克，冰糖适量。

做法：

1.将干燕窝，桃胶分别放在清水中浸泡。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物，桃胶要浸泡至膨大松软）

2.燕窝泡发后去毛，除去杂质，（假使有杂质的话，清水泡发因不一样燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干。

3.在锅中内放入泡好的燕窝以及桃胶。

4.倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米不但可以 。

5.加盖入蒸锅，隔水炖，炖30分钟左右。

6.再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟不但可以食用。