莲子粥不适合什么人吃，​莲子粥孕妇可以吃吗

莲子粥不适合什么人吃

1、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。

2、《本草备要》：大便燥者勿服。

3、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。

莲子粥孕妇可以吃吗

可以吃。

莲子糯米粥所需要的食材就是莲子和糯米，先将莲子和糯米都洗干净后浸泡一个多小时后再一起熬煮，等到粥差不多熬好后就加入适量的糖来调味就可以了，这个粥对于孕妇来说有清心养脾，补充气血的功效，而且还能有效缓解孕期四肢酸痛的症状。

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