宝宝便秘吃什么好,缓解宝宝便秘就得这样吃
2021-12-19
678
摘要:宝宝便秘吃什么好?偶尔宝宝因为一些原因引起便秘,那么到底怎么治疗便秘好?下面就和我一起学习下吧。
宝宝便秘吃什么好?
冬季天气干燥,如果宝宝摄取的水分又不多的现象下容易导致便秘,接下来给妈妈推荐的这三款辅食就能高效舒缓宝宝便秘了,一同学着给宝宝做着吃吧!
奶香玉米奶糊
食材:
香蕉、配方奶、玉米
制作过程:
①将玉米洗净剥成粒放入锅中煮熟。
②选用熟透的香蕉(这样的香蕉通便作用更好)。
③将香蕉去皮后切成小块放入碗中备用。
④将煮熟的玉米粒和香蕉倒入辅食机中,并倒入适量的配方奶。
⑤然后用辅食机打成奶糊倒出就能够食用了~
注意事项:要依据宝宝的接受能力选择适当的粗糙度,如果想要更细腻一点的,能够将玉米过筛。
西兰花土豆泥
食材:土豆、西兰花制作过程:①将土豆洗净去皮切成片然后放入沸水中焯熟。②将西兰花洗净,择成小朵也放入沸水中焯一下。③将焯好的西兰花捞出剁碎。④将蒸好的土豆压成泥。⑤然后将土豆泥与剁碎的西兰花搅匀,捏成球状装入盘中不但可以食用。
紫薯南瓜泥
食材:
紫薯、南瓜
制作过程:
1、将南瓜和紫薯洗净去皮切块,分别放入碗中一同上锅大火蒸15分钟。
2、将蒸好的南瓜和紫薯一同放入辅食机中打成泥。
3、从辅食机倒出后不但可以食用。
注意事项:如果紫薯南瓜泥过于黏稠的话能够给宝宝加一些温开水,以以免难以下咽