怎么帮助宝宝长高，这些错误做法阻碍宝宝长高
怎样协助宝宝长高？
宝宝的身高永远是宝妈们最关怀的话题之一，每个当妈的都希望自己的娃拥有一双傲人的大长腿。孩子的身高受父母遗传的影响到非常大，但是咱们也看到不少爹妈身高普通，孩子的身高却“出类拔萃”的例子，孩子长大后比父母都高的现象并不稀有！
虽说大家都能意识到身高的重要性，但是不少爸妈对此依然存有困惑，有时候某些错误做法还也许会阻挠宝宝长高。
这些错误做法有碍宝宝长高：
1、长期睡太晚
宝宝的生长发育，离不开生长激素的分泌。但是生长激素不可能每分钟都在分泌，受时间的影响到最大，晚间22：00-凌晨1：00是生长激素的分泌高峰期。假使这个时候宝宝还在清醒地“嗨”着，那可就要错过长高的重要时机了！
这就是为什么专家医生都认为，白天睡觉不要等同于晚间睡觉了。所以，宝妈们如果想要宝宝长得高，拥有大长腿，那么就要养成在晚间10点之前哄宝宝上床睡觉的习气了。
2、光顾着补钙，忽视营养均衡的重要性
影响到宝宝长高的要素非常多，包括遗传、营养、运动、生活环境、情绪等，其中饮食是重头戏，并且最很容易掌控。钙铁锌是“助长三兄弟”，蛋白质能促进生长激素分泌，各种维生素能促进身体对营养的吸收。
但是很多宝妈光忙着给孩子补钙，而忽略了营养均衡的重要性。实际上，富含优质营养的食物，如奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜，都应该纳入宝宝的日常饮食中。光吃其中一类，宝宝要么很容易营养不良，要么很容易横着长，更别指望宝宝长得高了。
3、过度喂养
长期过度喂养，每次都将宝宝喂到十分饱，也会有也许会影响到孩子长高！有研讨表明，人体在饥饿状态下，脑垂领会分泌更多的生长激素，刺激儿童骨骼生长。
当然这种饥饿指的不是减少孩子的奶量饭量，而是要尊重孩子的实际须要，吃到8分饱就能够了，以免因过度喂养而影响到孩子的生长发育。
4、过早让宝宝独坐、学站、学散步
运动能协助宝宝长高，这一点宝妈们都晓得吧！
不少宝妈看到别人家的宝宝会坐、会站、会散步了，心里很焦急，于是也狠下心来，锻炼宝宝的独坐、站立、散步的能力。
然而，宝宝“被坐”、“被站”、“被走”，着实一件很苦逼的事情！肢、脊柱还不足以支撑本身的体重，膝关节还没有做好站立运动的预备，这样是容易导致O形腿和X形腿的！
O形腿和X形腿尽管不会直接影响到身高的增长，但是是会使孩子看起矮半截。而且这两种腿型一旦构成，要矫正也不是那么很容易的事。所以，任意状况下，“揠苗助长”的错都不要犯！
5、运动只是“纸上谈兵”
运动是“助长”的高效办法。
真正支持孩子运动的爸妈，会陪着孩子一同运动；再“懒一点”的爸妈，会放手让孩子运动：奔跑、游戏、骑车、打球，只需孩子喜欢的都能够。
但是大多数宝妈只是晓得运动的重要性而已，行动上却不支持孩子多运动。
“带孩子到外面逛逛多累啊！孩子要是磕着碰着多危险啊！一疯起来就满身大汗多很容易着凉啊！”似乎总能找到无数个理由，让孩子安安静静待在家中玩玩具。
另外，公园里拿着汗巾追着帮孩子擦汗的父母多了去了，其实这也是阻挠孩子运动的一个要素啊！谁会喜欢在自己玩得起劲的时候，有人在旁边给你一个劲地擦汗呢？
所以，就算咱们不喜欢运动，但是最少也不能剥夺孩子运动的机会，孩子长高的机会错过了，那可就难以补救了！