补气血

产后补气血的食物 宜：新妈妈可以多吃含铁丰富的食物：含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。 忌：产后不要喝凉茶。...

女性产后面临着恢复的问题，很多家庭会选择大鱼大肉给产后女性来次大补，等坐完月子就轮到减肥的困恼，简直苦不堪言。到底产后应该如何进补才不会造成这样的悲剧呢？ 产后进补不等于大吃大...

产后吃什么补气血 玫瑰红枣补血粥 材料： 黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 做法： 1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定...

女性喝什么茶可以补气血 1、酒酿红枣茶 主要原料为酒酿、红枣、红糖。具体做法如下：第一步，将红枣清洗干净，去核，然后和酒酿一起倒入锅中，并加入适量的清水。第二步，大火煮开后，用小火...

月经量多吃什么补血 1、地黄煮酒补血 材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止...

大红枣和小红枣哪个补血更好 市场上有不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣，如新疆的和田大枣。小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。不同种类的红枣补...

黄芪可以煮粥吗 黄芪是可以煮粥的. 黄芪粥的做法： 黄芪粥的配方: 黄芪30克，梗米100克。 黄芪粥的制法: 黄芪切成细片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。 黄芪粥的功效: 益气升...

许多女性自从生了孩子后，就肉眼可见地变得憔悴起来——气色差，原本细腻红润的皮肤也失去了光泽，甚至脸上出现一块块的色斑等。 除此之外，有很多女性还明显感受到每天都过得昏昏沉沉的，工作...

27岁的张女士在产后总是头晕没劲，经常走着走着就需要坐在路边的花坛上休息一会，否则就会“眼前一黑”、“两腿发软”。因此，张女士的妈妈在她产后这段时间里，几乎将全部注意力都放在“张女士吃...

坐月子补气血吃什么：中药炖羊肉 中药炖羊肉 资料：羊肉、当归以及葱、姜、蒜。 做法：将新鲜的羊肉清洗干净，然后切块备用；将当归以洗干净备用；将预备好的一切食材以及中药一同放入锅中，...