吃素减肥

吃素减肥要注意什么 吃素减肥也切忌过量 虽说素食热量、脂肪低，但是也不可盲目敞开腹部吃，吃过量了也是会长胖的。所以，减肥和吃素关系不是很大，想减肥话你只需牢记多吃低脂、低糖的食物...

吃素能够吃鸡蛋吗 抛开佛教及素食主义者的信仰来说，吃素当然是能够吃鸡蛋的，而且建议不能完全吃素，适当吃点鸡蛋补充蛋白质是非常正确的做法。 由于素食也许会让人变得很容易饿，而且精神...

吃素能减肥吗 从理论上来讲，吃素的确能够减肥。由于相比鸡鸭鱼肉，素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。 但是是，吃素减肥也不可盲目吃...

学会正确吃素减肥法 成功减掉多余脂肪 少食多餐是饮食减肥不变的法则，对于胃要仔细呵护。不能让胃过于饥饿，也不要让它过于饱胀。普通来说在晚间6点钟之后就不能进食了，保持肠胃的正常运...