食醋快速减肥小偏方,做个爱吃醋的苗条美人

2021-02-14 660
摘要:在欧美,醋是一种很畅销的健康减肥食品,特别是在美国,掀起了一股饮醋减肥热,用醋减肥的效果非常好,下面小编就介绍几种食醋减肥小偏方,一起来做个“爱吃醋”的苗条美人吧!

食醋快速减肥小偏方,做个爱吃醋的苗条美人 减肥 第1张

食醋迅速减肥

有研讨表明,肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上食醋20ml,坚持1个月,体重会显著减轻,能减3~5公斤。由于食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢掉,使过多的脂肪转化为体能耗费掉,还能促进糖类与蛋白质的代谢,增强机体对脂肪的代谢功能,从而达到极佳的减肥作用。下面就来学习下食醋减肥小偏方吧!

花生醋方

原料:花生米300克、香醋500克。

做法:先将花生米洗净,晾干,装入瓶子里,再倒入香醋密封好,浸泡8-10天后就可食用了。

服法:每天一次,早餐空腹吃花生米10-15粒,坚持3个月。

效果:能清血脂、清脂肪。适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

黄豆醋方

原料:黄豆250克、香醋500克。

做法:先将黄豆洗净,放入锅中用小火炒熟,冷却后装入瓶子里,再倒入香醋一起浸泡,10天后不但可以服用。

服法:每日2次,适量使用,坚持3个月。

效果:具有减肥减脂的极佳功效。

食醋快速减肥小偏方,做个爱吃醋的苗条美人 减肥 第2张

蛋醋减肥方

原料:鸡蛋1个、香醋500克。

做法:将鸡蛋外壳洗净,放入瓶中,再倒入香醋密封,浸泡一个月,这时候蛋壳完全消逝,只有一张薄皮,再用筷子捅破,混和均匀,不但可以食用。

服法:每日一次,每次取一勺蛋醋液和一杯凉开水混合后服用。

效果:不只能减肥,还能祛除面部黑斑

食醋减肥注意事项

1、空腹不喝醋

2、每日最多1-2杯稀释醋

3、胃肠功能障碍的人少吃醋

4、注意醋中的钠含量,高血压病人要限量使用,肾脏病人要慎用。

上一篇:

下一篇:

相关文章

懒人快速减肥甩脂法,年前减肥计划月瘦20斤

懒人快速减肥甩脂法,年前减肥计划月瘦20斤

酸奶减肥办法 肠动力“增加剂” 酸奶是一种发酵乳制品,口感柔和且温柔,容易让人体吸收,无论是哪种酸奶或哪种品牌的,都有一个共同点,...

21天快速减肥法,速甩30斤减肥秘籍

21天快速减肥法,速甩30斤减肥秘籍

21天迅速减肥法 21天迅速减肥法是指在这21天内彻底改变自己的生活习气,一个月迅速瘦30斤是没有任意问题。清除身体垃圾,除了能够完美减...

吃什么能快速减肥,一周减肥食谱让你瘦到不行

吃什么能快速减肥,一周减肥食谱让你瘦到不行

星期一:脱脂牛奶和粗纤维 减肥最重要的一点,就是要少吃一些热量高的食物,多吃纤维多和维生素多的水果以及蔬菜。但是对于上班族们来...

哪些水果可以科学快速减肥,水果减肥食谱让你瘦成一道光

哪些水果可以科学快速减肥,水果减肥食谱让你瘦成一道光

哪些水果能够科学迅速减肥 水果减肥食谱让你瘦成一道光 减肥水果:山楂 山楂的含钙量是一切水果最高的,每100克果肉中含有25毫克钙质,...

超快速减肥法月减30斤,健康食谱秋季极速减肥不反弹

超快速减肥法月减30斤,健康食谱秋季极速减肥不反弹

在秋季最重要的就是养,可是养必定会胖,想要在秋季迅速减肥还能养身那再好不过,编辑教给大家的迅速减肥法不只能月减30斤更能养生,只...

三日苹果快速减肥法,懒人胖人日瘦3斤变女神

三日苹果快速减肥法,懒人胖人日瘦3斤变女神

三日苹果迅速减肥办法 苹果属于大众水果之一,很常见味道口感也是不错的,最终要的是苹果中所含的大量维生素不但是可以协助人体补充营...

牛奶豆腐快速减肥法,一周轻松消脂5斤没问题

牛奶豆腐快速减肥法,一周轻松消脂5斤没问题

减肥办法层出不穷,但是健康高效的饮食减肥法是非常有效的掌控脂肪的来源。下面就一同来看看在日本风靡已久的牛奶豆腐更快减肥法吧! ...

适合白领的快速减肥法,帮助OL减去赘肉变纤细

适合白领的快速减肥法,帮助OL减去赘肉变纤细

适合白领的快速瘦身法帮助OL减去赘肉变纤细 白领减肥法:专心用餐 很多MM喜欢在边工作边吃东西,可当你在工作时,注意力就会从食物上...

六款快速减肥早餐食谱,六天成功减掉肥肉恢复S曲线

六款快速减肥早餐食谱,六天成功减掉肥肉恢复S曲线

一日之计在于晨,减肥必须要从早餐开始才高效果哦,一款美味的营养减肥早餐在协助你减肥的同时也为你的身体提供了各方面的元素,尤为维...

瘦大腿肚的最快方法,分享懒人冬季快速减肥方法

瘦大腿肚的最快方法,分享懒人冬季快速减肥方法

大象腿和麒麟臂都是女孩们非常厌恶的,但是要怎么样将大象腿完美减去?今天达人分享瘦大腿肚最快办法,教你懒人冬季最快减肥办法。 脚...

秋季快速减肥方法大全,教你如何健康快速减肥

秋季快速减肥方法大全,教你如何健康快速减肥

秋季更快减肥办法大全 教你怎么样健康迅速减肥 秋季天气转凉,很多美眉由于寒冷而怠惰引起脂肪沉积,此刻应该合理布局饮食加强运动。下...

冬季减肥方法小妙招,按照计划快速减肥燃脂

冬季减肥方法小妙招,按照计划快速减肥燃脂

主食都放在厨房 把一些高热量的食物都放在厨房或者冰箱,客厅或者卧室、书房,你在办公或者休息的时候,身边放上一杯热茶、黑咖啡都能...