减肥偏方要超管用的，一月可瘦10斤

减肥偏方要超管用

来自民间的减肥偏方你了解多少，怎么样才能够巧妙利用这些减肥偏方，瘦出最完美的好身材呢?下面减肥秘方编辑带大家来认识一下。

偏方一、鱼腥草+红枣

资料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。

办法：将一切资料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就能够了。

效果：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。

偏方二、山楂银菊饮

资料：山楂、银花、菊花各10克。

办法：将山楂拍碎，和银花、菊花一同泡茶喝，每天喝一次。

效果：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还能够促进胃液分泌和添加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的功效。

偏方三、排毒双苦茶

资料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

办法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

效果：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。

偏方四、经期梅子醋

资料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

办法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一同放进苹果醋中，浸泡15分钟后不但可以食用。

效果：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可协助舒缓经期不适。

偏方五、双粉消肿饮

资料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml

办法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。

效果：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并协助消化。

偏方六、苦蒿减肥法

资料：苦蒿40g，水4大碗

办法：在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

效果：苦蒿又叫青蒿或是香蒿，有点苦，但是有清热，利尿的功效。

偏方七、宝茶减肥法

资料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克

办法：一同冲泡10分钟不但可以，每天1剂，数次冲泡饮用。

效果：减肥，减脂利尿。常服，会获得良好的减肥功效。

偏方八、番薯清肠法

原料：番薯2个;

办法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了，可作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。

效果：番薯富含粗纤维，有良好的通便清肠功用，而且在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。