减肥偏方要超管用的,一月可瘦10斤

2020-05-20 387
摘要:减肥偏方要超管用的,下面这8个方法一月可瘦10斤,小仙女们还不快来试试。

减肥偏方要超管用

来自民间的减肥偏方你了解多少,怎么样才能够巧妙利用这些减肥偏方,瘦出最完美的好身材呢?下面减肥秘方编辑带大家来认识一下。

减肥偏方要超管用的,一月可瘦10斤 减肥 第1张

偏方一、鱼腥草+红枣

资料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

办法:将一切资料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就能够了。

效果:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。

偏方二、山楂银菊饮

资料:山楂、银花、菊花各10克。

办法:将山楂拍碎,和银花、菊花一同泡茶喝,每天喝一次。

效果:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还能够促进胃液分泌和添加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的功效。

偏方三、排毒双苦茶

资料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

办法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

效果:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。

减肥偏方要超管用的,一月可瘦10斤 减肥 第2张

偏方四、经期梅子醋

资料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

办法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一同放进苹果醋中,浸泡15分钟后不但可以食用。

效果:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可协助舒缓经期不适。

偏方五、双粉消肿饮

资料:红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml

办法:将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中,搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。

效果:红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并协助消化。

偏方六、苦蒿减肥法

资料:苦蒿40g,水4大碗

办法:在锅中加入水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

效果:苦蒿又叫青蒿或是香蒿,有点苦,但是有清热,利尿的功效。

偏方七、宝茶减肥法

资料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克

办法:一同冲泡10分钟不但可以,每天1剂,数次冲泡饮用。

效果:减肥,减脂利尿。常服,会获得良好的减肥功效。

减肥偏方要超管用的,一月可瘦10斤 减肥 第3张

偏方八、番薯清肠法

原料:番薯2个;

办法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了,可作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。

效果:番薯富含粗纤维,有良好的通便清肠功用,而且在肠道内不易被吸收,故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。

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