懒人减肥最快秘籍，自制减肥茶魔鬼般减肥
2021-02-16
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摘要：相信MM们经常都会关注电视上减肥茶的广告，但更害怕是否会有副作用，所以今天小编为大家分享懒人减肥最快秘籍，自制减肥帮助魔鬼般的瘦身。
市面上的减肥数不胜数，但是哪些才是真正高效的呢？为了防止有副作用发生，今天减肥达人分享一个懒人减肥最快秘籍，自制减肥茶让你迅速减肥。
红茶生姜减肥茶
资料：红茶、生姜
办法：
1、待水烧开后，先将红茶预热一下，待用开水跑热红茶，
2、接着再放入生姜一同进行炮制，最后再加入少量的冰糖进去
功效：红茶生姜减肥茶，是利用了生姜的热辣来迅速燃烧体内的脂肪，加上红茶之后，还能清除肠道内一些废物质，加快新陈代谢的发展，通过排便黄金诶利尿来协助减肥。
荷叶山楂减肥茶
资料：干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、少许冰糖
办法：
1、将干荷叶与与干山楂以及以陈皮都清洗后，捞出放入已经预备好的锅中
2、接着倒入7000毫升的清水，用大火煮开后，再用小火煮5分钟左右倒出。
3、用过滤网进行过滤出来，加入一些冰糖，直到将冰糖消融为止。
功效：这种办法是利用加快新陈代谢排便的办法来就快减肥的功效，干山楂以及干荷叶都是促进消化很好的资料，略带些酸甜的味道又容易入口，轻松的减肥食谱迅速又高效。
蜂蜜柠檬减肥茶
资料：柠檬3个、蜂蜜少许
办法：
1、将洗净的柠檬切片，再找出一个干净的罐子，加入适量的蜂蜜，接着倒入一些干净的矿泉水。
2、接着将切好的柠檬片，放入之前倒好的蜂蜜水中，进行搅拌，
3、最后再将管子密封起来进行冷藏，每次喝时候再倒出一些
功效：蜂蜜自身有很好的美容护肤功效，加上酸甜的柠檬之后，不但是有美容护肤，还能协助减肥，其中的维生素C协助消化一同改善体质，清除提倡的同时，还是一款冬季减肥和养颜的最佳高手。
