享瘦就要喝强有力的减肥茶，史上排名前五的减肥茶
2022-03-19
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摘要：马上就要到夏天，再不减肥可真要徒悲伤了。除了一些运动，减肥茶也是帮助你去脂很好的一个办法哦，而且不会影响你的日常生活。下面为大家分享史上排名前五的减肥茶，只要坚持就能瘦到底！
马上就要到夏季，再不减肥可真要徒悲伤了。除了一些运动，减肥茶也是协助你去脂很好的一个方法哦，而且不会影响到你的日常生活。下面为大家分享史上排名前五的减肥茶，只需坚持就能瘦到底！
普洱茶
NO.1 普洱茶
主要效果：减大肚上赘肉
普洱茶自身含有能分解脂肪的脂肪酶，这种脂肪酶正是减肥中的人所须要的酶，且对身体没有太大负担。冲普洱茶时，水温必须要滚烫，第一次冲泡出来的普洱茶最好不能饮用，第二道的茶水是最佳的。饭后半小时饮用，有护胃养胃的效果，还能高效分解脂肪。对于大腹便便的人来说，简直是福音。
山楂荷叶茶
NO.2 山楂荷叶茶
主要效果：排毒养颜
山楂具有很好的助消化和消脂的功效，且内含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。荷叶具有很好的利尿、通便作用，两者相结合，简直就是女孩们的救星，口味酸酸的还非常好喝。不过月经期的女孩还是不能饮用，毕竟荷叶是寒凉食物。
杜仲茶
NO.3 杜仲茶
主要效果：排毒排水
可降低中性脂肪，由于杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量耗费，而使体重下降。除此以外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每日坚持喝1.5升左右，要长期坚持才高效果。
柠檬茶
NO.4 柠檬茶
主要效果：抑制食欲
柠檬富含维生素C，对肌肤有很好的美白功效，味道酸酸甜甜，对于食欲的抑制很游泳。能够每日用新鲜的柠檬切片泡水，喝了很有好处。
绿茶
NO.5 绿茶
主要效果：解腻消脂
绿茶里的儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。对于脂肪沉积很重大的人来说，还能调节血脂。