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经期丰胸减肥秘籍食谱,高效补血塑挺拔丰满D罩杯

瘦瘦女性网 2021-04-08 浏览:597

经期丰胸减肥秘籍食谱,高效补血塑挺拔丰满D罩杯 减肥 第1张

经期隆胸瘦身食谱

黑木耳红枣汤

资料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖不但可以。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每日吃或隔天食用都能够,连续食用2个月就能起到隆胸纤体的功效。

功效:黑木耳和红枣的结合能够完美的达到补血调经的功效哦,当你的气血充沛了之后,乳房自然而然也就会发育的愈加完整,另一方面也促进了血液循环,达到了其他部位甩脂的功效。

经期丰胸减肥秘籍食谱,高效补血塑挺拔丰满D罩杯 减肥 第2张

经期隆胸瘦身食谱

莲子红枣汤

资料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟,然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟不但可以。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每日吃或隔天食用都能够,连续食用2个月就能起到隆胸纤体的功效。

功效:这款汤品冷饮热饮都是能够的,红枣自身就有补血隆胸的功效,而莲子性苦,能够加速耗费你身体内多余的热量和脂肪。

经期丰胸减肥秘籍食谱,高效补血塑挺拔丰满D罩杯 减肥 第3张

经期隆胸瘦身食谱

黄豆花生红枣甜点

资料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团,将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟不但可以。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每日吃或隔天食用都能够,连续食用2个月就能起到隆胸纤体的功效。

功效:这款小糕点在古代也被称之为“玉女补乳酥”,简单营养又容易产生饱腹感,用来隆胸瘦身最好不过了,不过只能经期内吃哦。

经期丰胸减肥秘籍食谱,高效补血塑挺拔丰满D罩杯 减肥 第4张

经期隆胸瘦身食谱

银耳红枣汤

资料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时,红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每日吃或隔天食用都能够,连续食用2个月就能起到隆胸纤体的功效。

功效:红枣能够补血也能让脸色红润粉嫩,含有很多的雌性激素,对于隆胸很高效果,银耳则能够起到瘦身养颜的功效哦。

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