黑咖啡快速减肥瘦身法，美味可口甩去烦人赘肉
2022-04-26
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黑咖啡快速减肥瘦身法美味可口甩去烦人赘肉
咖啡减肥法：黑咖啡
黑咖啡的热量小到令你惊叹，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，吃完饭后来一杯黑咖啡能有效分解脂肪，而且对于MM来说，黑咖啡还能美容呢，不仅能抗癌抗衰老甚至有着防止心血管疾病的功效。
黑咖啡快速减肥瘦身法美味可口甩去烦人赘肉
咖啡减肥法：卡布奇诺
卡布奇诺有着MM们无法抗拒的造型和美味，它是由三分之一的浓缩咖啡加上三分之一的蒸汽牛奶和三分之一的泡沫牛奶组成。第一口喝到的就是奶泡的香甜酥软，第二口就是咖啡的苦涩和浓郁。
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咖啡减肥法：拿铁
拿铁咖啡是意大利传统的咖啡，一杯咖啡，牛奶就占了里面的8成左右。意大利人很喜欢这种喝法，不是说喜欢牛奶，而是这样参杂了大量牛奶的咖啡，带来的味觉享受让人无法抗拒。
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咖啡减肥法：摩卡
和经典的意式咖啡一样，也是由三分之一的咖啡和三分之二的奶泡组成，不过这款还会加入少量巧克力哦，不过这款咖啡可不是MM们该选择的，一杯大杯的摩卡，里面的热量就有500卡以上哦。