秋季自制减肥茶月瘦15斤，刮油消脂消灭小肚腩
2020-05-22
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摘要：自制瘦身茶来减肥是时下不少潮流达人的热衷的减肥方法，今天小编为大家带来了几种秋季自制减肥茶月瘦15斤不是问题哦！
自制减肥茶——1、普洱茶
资料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把资料用热水冲泡，代茶饮。
效果：能协助消化，高效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
自制减肥茶——2、多味桃花茶
资料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把一切资料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟不但可以。能够重复冲泡4次。
效果：能够消解肚子脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
自制减肥茶——3、金银菊花山楂茶
资料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡不但可以。
效果：加速细腰，及时排除多余脂肪和水分。
自制减肥茶——4、极品山楂茶
资料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上资料共研细末，分为10包，每天饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
效果：每日饭后喝，能去油、润肠、通便，能高效解决肚子便秘造成的腹胖问题。
自制减肥茶——5、纯荷叶茶
资料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟不但可以。
自制减肥茶——6、决明子茶
资料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡不但可以。
效果：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
自制减肥茶——7、橘皮荷叶茶
资料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些资料一同泡水或用水煮着喝。
自制减肥茶——8、荷叶玫瑰茶
资料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡不但可以。
效果：荷叶有利水、消脂效果，和中药起冲泡减肥力更强，细腰功效也更突出。