春季自制减肥排毒茶饮,养颜祛斑美白一步搞定

2021-07-07 674
摘要:喝茶不但能够锻炼出你的修养与高雅的举止,还可以使你的皮肤变得更为新嫩光滑,最重要的在于可以帮你甩脂甩肉,小编推荐春季自制减肥瘦身排毒茶饮,养颜祛斑美白一步搞定。

春季自制减肥排毒茶饮 养颜祛斑美白一步搞定

减肥茶:薄荷柠檬冰爽茶

资料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,依照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块不但可以。

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减肥茶:草莓山楂消脂茶

资料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖消溶不但可以关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟不但可以饮用。

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减肥茶:清火减脂茶

资料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀不但可以。

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减肥茶:山楂乌梅减肥茶

资料:山楂1大匙、乌梅3颗。做法:料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟不但可以。

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减肥茶:润肤纤体茶

资料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。做法:用刀微微地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀不但可以。

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减肥茶:菊普山楂饮

资料:杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。做法:山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一同装入纱布袋,加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

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减肥茶:玫瑰蜂蜜茶

资料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1片、水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片不但可以。

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减肥茶:绿豆菊花茶

资料:绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜不但可以饮用。

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