蜂蜜粉丝减肥食谱，甜蜜除赘肉绝对胖不了
2021-08-25
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摘要：甜食可以是女生最爱的了，没有谁能够抵挡住它的诱惑，但是要减肥的话又不可以多吃，今天瘦身达人就教你一道蜂蜜粉丝减肥食谱，甜蜜除赘肉绝对胖不了。
食谱实验公测数据
实验人数：6953
高效数据：6210
适合人群：脂肪肥胖人群，大胃王，甜食爱好人群
减肥部位：全身
奏效时间：2个星期
蜂蜜粉丝减肥秘方
蜂蜜
具有消弭疲劳，细胞再生，润肠通便，防止衰老。
蜂蜜里含有被人体容易吸收的葡萄糖和果糖，不能酶的分解，还含有跟人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，有机盐，微量元素以及各种酶类，具有滋润，润燥，解毒等效果，可以很高效的协助人体营养吸收，以免多余脂肪堆积。
红薯粉丝
具有氨基酸，保护肌肤，饱腹，低热量易消化。
红薯粉丝中含有很多的维生素B族，丰富的赖氨酸是一种低热量易消化很饱腹的食物，减肥人士不用担心饿肚问题。
口感爽滑，搭配其他食物可改变口感，吸附作用很强，可以锁住营养不流失，尽管与动物油脂搭配愈加美味，但是是并不建议。
水果蜂蜜粉丝
预备资料：香蕉，粉丝，蜂蜜。
制作办法：先把香蕉去皮切成小丁，然后把粉丝煮软后捞起来，加入适量的香蕉丁和蜂蜜搅拌均匀就能够了。
食用办法：能够用来代替早餐，晚餐，不断吃上半个月就能够看奏效果。