自制中药快速减肥茶，夏季一月甩脂30斤不反弹
2022-09-18
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摘要：这几款中药减肥茶都是采用了天然的植物，完全安全没有刺激，可以快速解决胖人的烦恼，如果坚持的话，最快可以在这个夏季就穿上你梦寐以求的衣服，减肥达人推荐自制中药快速减肥茶，夏季一月甩脂30斤不反弹。
中药减肥对于很多人来说就是药，只能治病，不要减肥，但是是很少有人晓得其实中药还能够减肥哦，对于减肥一族来说，中药减肥茶是最好的减肥产品了，安全没有健康伤害，在减肥的同时还能调养你的身子哦。
昆藻茶：消痰、利水、减肥
资料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他资料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
减肥健身茶：去脂通便降压减肥
资料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至轻轻沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
橘皮红枣茶：补血减肥
资料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
决明子山楂茶：消脂明目
资料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状。
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每天饮用三次。
陈皮车前草茶：利尿、减肥、提神
资料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法：资料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
三叶茶：清肝解毒补充体力
资料：食醋3～5cc、茶叶3g。
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
山楂洋菜：去脂去火清火
资料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全消融，放凉后放进冰箱冷藏。
苦瓜荷叶茶：强力去火减肥去脂
资料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）。
做法：资料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。