Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in phar://C:/pro/Sublime Text Build 3103/Data/Packages/CodeFormatter/codeformatter/lib/phpbeautifier/fmt.phar/fmt.stub.php on line 5590 秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱-瘦瘦网

秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱

麦咔维 2020-10-17 603

秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱 减肥 第1张

秋季减肥办法小妙招 教你秋季减肥食谱

秋季食谱:凉拌豆芽

先将豆芽洗干净,将水沥干,在锅子里倒入清水,水开后投入豆芽,稍微烫一下就捞出来沥干水,然后装到容器里,加一些蒜末、芝麻油、盐、葱花、剁椒拌好就能够了。

秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱 减肥 第2张

秋季减肥办法小妙招 教你秋季减肥食谱

秋季食谱:红烧日本豆腐

将肉切成薄薄的片状,番茄切成小块,青椒切成小片,将豆腐放入锅中煎成金黄色后盛出,然后将番茄倒入翻炒至出水后倒入肉片翻炒,肉变色后加一些水、生抽、盐、白糖、倒入日本豆腐翻炒后不但可以。

秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱 减肥 第3张

秋季减肥办法小妙招 教你秋季减肥食谱

秋季食谱:泡菜豆腐汤

去超市买辣白菜或者自己做都能够,将辣白菜切成小段,豆腐切成厚厚的块状,葱花锅里爆香后将辣白菜倒入翻炒后倒入清水,水开后放入豆腐,加上盐和白糖就能够了。

秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱 减肥 第4张

秋季减肥办法小妙招 教你秋季减肥食谱

秋季食谱:日式茶碗蒸蛋

将鸡蛋打到碗中,香菇切成碎丁倒入碗中,两者一同搅拌,加上一些盐,包上保鲜膜后放入隔水的锅中蒸熟,然后端出撒上一些香油不但可以。

秋季减肥方法小妙招,教你秋季减肥食谱 减肥 第5张

秋季减肥办法小妙招 教你秋季减肥食谱

秋季食谱:泡菜燕麦冷面

胡萝卜丝用醋泡软,芝麻酱加水调成稀状,花椒和大料用开水泡出味道,加上一点酱油和白糖搅拌后放入冰箱,燕麦面用开水泡软,沥干后加入一些大料汁,然后将上述配料淋上就能够了。


相关文章
蜂蜜白醋水减肥法,日瘦1斤快速抽条

蜂蜜白醋水减肥法,日瘦1斤快速抽条

晚上吃什么水果减肥最快,多吃红色蔬果两周瘦10斤

晚上吃什么水果减肥最快,多吃红色蔬果两周瘦10斤

产后如何快速瘦臀美臀提臀,四步瘦臀瑜伽帮你达成目标

产后如何快速瘦臀美臀提臀,四步瘦臀瑜伽帮你达成目标

胸部下垂是怎么引起的,全方位揭秘女人“胸部缩水”的原因

胸部下垂是怎么引起的,全方位揭秘女人“胸部缩水”的原因