初春自制排毒养颜减肥花茶,一杯即可甩脂祛斑美白减肥

2020-12-13 335
摘要:减肥这种事是急不来的,通常都要运动搭配饮食才能起到最根本的作用,但是这样瘦下来的进度太慢了怎么办呢,小编推荐初春自制排毒养颜减肥花茶,一杯即可甩脂祛斑美白瘦身,让你额外多瘦更多。

初春自制排毒养颜减肥花茶 一杯不但可以甩脂祛斑美白减肥

初春美颜排毒茶:减肥花草茶

资料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g。

做法:将上述资料加350cc水煮沸约20分钟,不但可以饮用。

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初春美颜排毒茶:桑葚茶

资料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出不但可以。

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初春美颜排毒茶:洛神花茶

资料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。

做法:将洛神花和甘草以冷水快速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。

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初春美颜排毒茶:菊花普洱茶

资料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟不但可以。

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初春美颜排毒茶:决明子茶

资料:决明子适量。

做法:取适量加水冲泡3-5分钟不但可以。

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初春美颜排毒茶:薏仁橘茶

资料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。

做法:一切资料一同加水熬煮,浓淡依个人口味调配,每日喝1剂。

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初春美颜排毒茶:苦瓜茶

资料:苦瓜1条,茶叶适量。

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

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初春美颜排毒茶:消脂参茶

资料:丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克、

做法:加水熬煮,每天一剂。

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